Kompas.com - 11/07/2021, 19:00 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com – Memang benar bahwa anak yang dibesarkan dengan kasih sayang dan dukungan untuk meraih pendidikan, cenderung akan tumbuh dewasa lebih sukses.

Namun, jika kita tidak memiliki deretan hal di atas, pintu menuju kesuksesan dan kekayaan masih tetap terbuka lebar. Salah satu rahasianya adalah memiliki keterampilan hidup (life skill) tertentu.

Untuk menjawabnya, para peneliti dari in University College London melakukan penelitian pada 8.119 orang di Amerika untuk menemukan life skill yang paling dibutuhkan dalam kesuksesan.

Berikut daftar life skill yang paling dibutuhkan dalam kesuksesan, seperti dikutip dari jurnal PNAS dan laman The Healthy.

Baca juga: Mudah Ditiru, Ini 6 Cara Para Orang Sukses Atasi Stres Kerja

1. Stabilitas emosi

Hal pertama yang harus dimiliki agar kita menjadi orang sukses adalah kesehatan mental.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Kemampuan kita untuk tetap ‘in check’ dengan emosi kita sendiri adalah life skill terbaik yang kita miliki,” papar Joshua Klapow, PhD, seorang psikolog klinis dan Associate Professor of Public Health di University of Alabama di Birmingham.

“Stabilitas emosional seperti sebuah regulator dalam life skill kita. Dia membuat kita untuk pura-pura optimis, terlalu percaya diri, terlalu mengorbankan diri sendiri, atau terlalu mengendalikan. Dia membuat kita menjalani hidup, namun tetap seimbang,” tambahnya.

Para peneliti di Indiana University-Purdue University Columbus juga menemukan adanya korelasi langsung antara stabilitas emosional dan kesuksesan di lingkungan kerja.

Mereka yang lebih mampu mengontrol emosi dapat menangani stressor kerja lebih baik, yang mengarah pada adanya kesempatan lebih baik dalam pekerjaan serta membuat tingkat stres diri lebih rendah.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.