9 Tanda Kamu Kurang Menghargai Diri Sendiri

2. Hobi mengecam diri sendiri

Merendahkan diri sendiri memang tidak aneh, apalagi dalam konteks bercanda.

Biasanya, jika seseorang tidak nyaman menerima suatu pujian atau tidak ingin terlihat sombong, dia akan merendahkan sifat positif dan pencapaiannya.

Namun, ada perbedaan antara bercanda dan mengecam diri sendiri terus menerus.

Jika sulit, cobalah pikirkan jika kita sedang berbicara dengan orang lain. Kita tidak akan mau kan mengatakan hal buruk tentang dia

Jadi, lakukan hal yang sama pada diri sendiri!

3. “Yes Man”

Menghargai diri sendiri berarti kita mampu mengatakan tidak.

Sebagai orang dewasa, kita tidak punya orang yang memutuskan sesuatu untuk kita. Kita harus melakukan semuanya sendiri, termasuk berkata “tidak.”

Demi menjaga kesehatan mental, terkadang kita harus mengatakan “tidak” dalam beberapa situasi.

Baca juga: Belajar Percaya Diri dan Menghargai Tubuh dari Madonna...

Misalnya, tidak datang ke pesta saat kelelahan, atau tidak berkencan jika kita tidak tertarik.

Menolak lembur ketika kita tahu atasan hanya memanfaatkan kita juga penting, lho.