Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/07/2021, 10:30 WIB
|
Editor Wisnubrata

Selain itu, menolong orang yang kita sayangi bisa membuat kita bahagia.

Ikatan kuat juga dapat membuat kita merasa lebih aman saat hal buruk terjadi lho.

Cari makna dan terus belajar dalam hidup kita

Jangan berpikir bahwa kita akan bahagia setelah meraih salah satu tujuan kita. Pasalnya, pencapaian belum tentu membuat kita bahagia.

“Orang-orang tidak harus sukses dulu untuk bahagia, tapi justru harus bahagia dulu untuk menjadi sukses,” kata Miller.

“Penelitian menemukan bahwa saat kita melakukan sesuatu yang bermakna, maka kita akan menjadi lebih bahagia dan membuat kita berkembang secara positif dan proaktif,” tambahnya.

Karenanya lakukan kegiatan yang membuatmu bahagia sekaligus bermakna, meski hanya sederhana.

“Menyelesaikan tugas dan menguasai keterampilan baru membantu orang merasa lebih percaya diri akan kemampuan mereka, dan pada akhirnya membuat diri bahagia,” kata Major.

Baca juga: Cara Mudah Berbahagia Seperti Warga Finlandia

Lihat ke belakang dan maju

Menyesali sesuatu hanya membuat kita tidak bahagia.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.