Kompas.com - 06/10/2021, 11:59 WIB
|
Editor Wisnubrata

Momen-momen tersebut akan memberikan kebahagiaan dan dampak positif terhadap kesehatan mental.

Selain itu, momen tersebut dapat dimanfaatkan untuk saling bertukar cerita dan tawa sehingga kita tak lagi merasa kesepian dalam melewati pandemi.

Baca juga: Sudahkah Kita Menyayangi Diri Sendiri?

Belanja untuk orang lain

Berbagi dengan orang lain terbukti dapat mengaktivasi area otak yang mengatur sistem reward dan menghasilkan rasa tenang dan senang yang baik untuk kesehatan mental.

“Terdapat tiga hal yang perlu dipenuhi agar berbelanja untuk orang lain dapat berdampak positif kepada diri sendiri, yaitu berbelanja untuk orang yang dianggap dekat, memberikan dampak yang berarti, dan merasa bebas untuk menentukan barang yang ingin diberikan,” jelas Wita.

Belanja barang di wishlist menggunakan promo

Menurut Wita, self-care juga erat kaitannya dengan memberikan penghargaan kepada diri (self-reward), agar lebih termotivasi dan tetap bersemangat.

“Salah satu cara self-reward adalah belanja barang-barang yang sudah ada di wishlist, terlebih jika berhasil membeli barang incaran dengan promo yang bisa menambah tingkat kepuasaan,” lanjutnya.

Tiga tips dari Wita di atas tentu akan semakin memuaskan jika mendapatkan promo. Nah, jika ingin mendapatkan promo, kamu bisa memanfaatkan berbagai promo yang ditawarkan oleh kampanye 10.10 ShopeePay Double Deals yang sedang berlangsung hingga 10 Oktober 2021 mendatang.

 Baca juga: 9 Tanda Kamu Kurang Menghargai Diri Sendiri

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.