Hindari makanan seperti bawang putih dan bawang bombay karena dapat menimbulkan bau mulut.
Makanan tinggi gula juga kerap dikaitkan dengan bau mulut sehingga perlu dibatasi.
Baca juga: 5 Cara Alami Menghilangkan Bau Bawang di Dapur
8. Mengunyah cengkeh
Menurut Everyday Health, cengkeh juga dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut. Cengkeh mengandung antiseptik yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.
Selain cengkeh, kita juga bisa mengunyah setangkai peterseli, basil, mint, atau daun ketumbar segar. Klorofil dalam tanaman hijau ini dapat membantu menetralkan bau.
Baca juga: 15 Fakta Seputar Cengkeh, dari Fungsi hingga Manfaat
9. Mengunyah kulit lemon atau jeruk
Kunyah sepotong kulit lemon atau jeruk untuk menyegarkan mulut. Asam sitrat akan merangsang kelenjar ludah dan membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut.Sebelum mengunyahnya, jangan lupa mencuci kulitnya terlebih dahulu.
Baca juga: 6 Manfaat Lemon untuk Membersihkan dan Menghilangkan Bau di Rumah
10. Minum jus nanas
Banyak orang meyakini jus nanas dapat menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut dengan cepat dan efektif.Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung teori ini, Healthline mengungkapkan, laporan anekdot menunjukkan bahwa cara ini bisa berhasil.
Untuk mempraktikannya, minumlah segelas jus nanas organik setelah makan atau kunyah irisan nanas selama satu hingga dua menit.
Jangan lupa membilas mulut setelahnya dari gula dalam buah dan jus buah nanas.
Baca juga: 8 Manfaat Buah Nanas, Bisa Juga Bantu Turunkan Berat Badan
11. YogurtYogurt mengandung bakteri sehat…
Terkini Lainnya
Terpopuler
Now Trending
