3 Cara Menahan BAB, Ketahui Juga Risiko Kesehatannya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menahan BAB juga dapat meningkatkan risiko masalah lain, seperti:

• Radang usus buntu
• Penyakit usus fungsional
• Wasir
• Kerusakan pada saraf dan otot di rektum sehingga tubuh berhenti merespons dorongan untuk buang air besar.

Baca juga: BAB Lebih Lancar dengan Mengonsumsi 7 Makanan Berikut

4. Inkonsistensia tinja

Ini adalah ketidakmampuan untuk mengontrol BAB, kemungkinan akibat dari terus-menerus menahan BAB sehingga terjadi kerusakan otot atau saraf.

Sembelit kronis juga bisa berkontribusi terhadap pengembangn inkonsistensia tinja, seperti wasir, prolaps rektum, dan masalah anus lainnya.

Beberapa orang dengan inkontinensia tinja mungkin mengalami kebocoran tinja sesekali, sementara yang lainnya mungkin bisa kehilangan kontrol usus sepenuhnya.

Ada dua jenis inkontinensia tinja, yakni inkontinensia urgensi dan inkontinensia pasif.

Inkontinensia urgensi adalah kondisi di mana seseorang memiliki keinginan tiba-tiba untuk BAB yang tidak bisa dihentikan, sementara pada inkontinensia pasif seseorang tidak menyadari kebutuhan untuk BAB.

Orang dengan inkontinensia tinja mungkin memiliki gejala usus lainnya, termasuk kembung, sembelit, diare, dan gas.

Melakukan perawatan untuk inkontinensia tinja dapat memperbaiki gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Baca juga: Amankah Bergantung pada Kopi Agar BAB Lancar?