KOMPAS.com - Beberapa orang mencari tahu mengapa dirinya kerap menangis tiba-tiba.
Perlu diketahui bahwa menangis adalah respons emosional umum dan dapat disebabkan oleh beberapa faktor.
Namun, menangis tiba-tiba atau tidak terkontrol bisa melelahkan secara emosional dan fisik, serta bisa berdampak pada aktivitas harian.
Kenapa kita menangis tiba-tiba juga bisa disebabkan kondisi kesehatan mental, seperti burnout, kecemasan, atau depresi, serta bisa disebabkan karena ketidakseimbangan hormon atau kondisi neurologis.
Mengetahui penyebab kenapa kita menangis tiba-tiba bisa membantu dalam mencari solusinya, termasuk jika ada masalah kesehatan yang perlu ditangani lebih lanjut.
Baca juga: 12 Cara Menghilangkan Stres, Demi Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Berikut beberapa penjelasan kenapa kita menangis tiba-tiba atau tanpa alasan:
Sebuah studi di 2013 melaporkan sebanyak 75 persen wanita usia reproduksi mengalami PMS.
Jadi, kenapa kita menangis tiba-tiba bisa saja disebabkan karena PMS.
Beberapa gejala terkait yang juga mungkin terjadi antara lain depresi atau perasaan sedih, kecemasan, perilaku lekas marah atau bermusuhan, serta perubahan suasana hati.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.