12 Penyebab Kepala Pusing Saat Bangun Tidur, Jangan Sepelekan
5. Terlalu banyak tidur
Terlalu banyak tidur juga dapat menjadi penyebab bangun tidur kepala pusing.
Kualitas tidur yang rendah dan tidur yang lebih lama berkaitan dengan sakit kepala yang lebih hebat ketika bangun
Jika mengalaminya, cobalah mencari tahu apa yang menyebabkan kualitas tidur rendah. Beberapa kemungkinan penyebabnya seperti stres, kebiasaan menatap layar sebelum tidur, dan lingkungan yang tidak kondusif untuk tidur.
Mengetahui penyebab tidur tidak berkualitas bisa menjadi titik awal untuk melakukan perubahan sehingga kita tidak lagi tidur terlalu banyak di kemudian hari.
Baca juga: Hati-hati, Terlalu Banyak Tidur Tingkatkan Risiko Kematian Dini
6. Migrain
Bangun tidur kepala pusing yang dialami sebagian orang mungkin juga merupakan gejala migrain.Bangun tidur kepala pusing yang dialami sebagian orang mungkin juga merupakan gejala migrain.
Migrain juga sering terjadi di pagi hari.
Migrain sering dimulai sebagai sakit kepala biasa, yang kemudian tumbuh lebih parah dalam intensitas nyerinya.
Migrain paling sering terjadi pada wanita dan orang yang memiliki gangguan tidur.
Faktanya, orang yang mengalami migrain…
Terkini Lainnya
Terpopuler
Now Trending
Mungkin Anda melewatkan ini
