7 Fakta Penting Menstrual Cup, Alternatif Pembalut yang Minim Plastik

Menstrual cup berukuran kecil biasanya direkomendasikan untuk wanita berusia di bawah 30 tahun atau belum melahirkan secara vaginal.

Ukuran yang lebih besar sering direkomendasikan untuk wanita yang lebih dewasa, pernah melahirkan dan memiliki aliran menstruasi yang lebih deras.

Pertama kali memakai menstrual cup

Pengalaman pertama menggunakan menstrual cup mungkin terasa canggung, membingungkan dan tidak nyaman.

Kita mungkin perlu melumasi alat kesehatan itu sebelum memasukkannya ke vagina agar lebih lancar.

Baca juga: Baru Pertama Coba Menstrual Cup? Perhatikan 6 Hal Ini Sebelum Pakai

Gunakan pelumas berbahan air agar lebih aman meskipun umumnya cairan vagina saja sudah cukup.

Akan lebih baik jika kuku kita dalam keadaan pendek agar kulit tidak terluka saat memasukkan menstrual cup.

Cara menggunakan menstrual cup

Cuci tangan dengan bersih dan lipat cangkir menstruasi menjadi dua, pegang di satu tangan dengan tepi menghadap ke atas.

Masukkan menstrual cup ke dalam vagina dengan posisi corong menghadap ke atas.

Setelah cangkir berada di dalam vagina, putar posisinya agar corongnya terbuka dan kedap udara sehingga berfungsi menghentikan kebocoran.

Idealnya, posisinya harus berada di bawah leher rahim dan tidak terasa mengganjal.

Kita harus bisa bergerak, melompat, duduk, berdiri, dan melakukan aktivitas sehari-hari lainnya tanpa merasa menstrual cup itu akan jatuh.

Waktu terbaik mengeluarkan menstrual cup

Menstrual cup bisa dipakai selama 6-12 jam, tergantung volume darah menstruasi kita.

Pastikan melepasnya sebelum 12 jam agar tidak berisiko kebocoran dan membuat tidak nyaman.

Cara mengeluarkan menstrual cup

Saat akan mengeluarkannya dari vagina, pastikan mencuci tangan dengan bersih agar tidak terjadi infeksi.