Punya Rekan atau Keluarga yang Narsis? Berikut Tips Menghadapinya

Ketika berhadapan dengan orang yang mengalami NPD, energi yang kita gunakan akan banyak terkuras karena sifat dominan para penderitanya.

Lantas, apa yang bisa kita lakukan ketika menghadapi penderita NPD? Berikut tips yang dapat dilakukan.

Mengatur batas ruang relasi

Hal ini diperlukan agar kita tetap bisa berelasi tanpa adanya perasaan negatif dengan penderita.

Kita bisa memilah cerita yang ingin dibagikan, mengatur apa yang ingin diberikan dan dapatkan, serta menjaga kesehatan mental agar tidak kelelahan dengan dominasi energi yang penderita miliki.

Jika situasi semakin buruk, maka ambillah jarak untuk mengistirahatkan diri sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

Jangan ambil sesuatu secara personal

Dilansir dari Forbes Health, jangan lupa bahwa seseorang yang menderita NPD memerlukan penanganan khusus.

Maka dari itu, kita juga dapat memahami apa yang harus kita lakukan pada saat berinteraksi dengannya.

Hal penting yang harus dipahami adalah penderita NPD memiliki kecenderungan untuk tidak bisa dikritik dan akan mendominasi sesuatu.

Jadi, bersikaplah secara bijak dengan tak terlalu ambil pusing terhadap apa yang ia ucapkan.

Ingatkan mengunjungi profesional

Meskipun penanganan NPD tidak sekompleks penderita depresi dan gangguan kepribadian lainnya, mereka haruslah tetap dirujuk ke profesional apalagi ketika situasi sudah semakin buruk.

Akan tetapi, membujuk mereka menemui profesional bukanlah hal yang mudah. Sering kali penderita merasa dirinya baik-baik saja sehingga pergi menemui profesional bukanlah suatu urgensi.

Oleh karena itu, pendekatan persuasif secara asertif harus bisa dilakukan untuk melembutkan hatinya.