Mengenal "Metabolism Miracle", Diet yang Bantu Melangsingkan Tubuh

KOMPAS.com - Jika kita belum pernah melakukan diet "Metabolism Miracle" untuk menurunkan berat badan, maka kita mungkin perlu mempertimbangkan untuk mencobanya.

Ahli diet Diane Kress mengatakan bahwa dia menciptakan jenis diet ini setelah dia berjuang menurunkan berat badannya sendiri.

Dalam masa-masa penurunan berat badannya tersebut, Kress mengungkapkan bahwa dia menghadapi masalah yang disebut "Metabolisme B."

Tidak seperti Metabolisme A, Metabolisme B disebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan tubuh kita memproses karbohidrat secara berlebihan sehingga menghasilkan lemak tubuh ekstra.

Orang-orang yang memiliki Metabolisme B ini sering kali juga memiliki kelebihan lemak di sekitar bagian tengah tubuh atau perut, yang membuat kita kesulitan menurunkan berat badan.

Nah, apabila kita memiliki masalah Metabolisme B yang sama dnegan Kress, maka rencana makan ini mungkin cocok untuk kita.

Baca juga: Cara Mudah Tingkatkan Metabolisme Secara Alami

Mengenal diet metabolism miracle

Diet ini secara khusus dirancang untuk membantu orang-orang dengan Metabolisme B.

Jadi, setelah kita mengetahui apakah diet ini sesuai atau tidak untuk kita, hal pertama yang harus kita ketahui adalah bahwa rencana tersebut melibatkan tiga langkah yang berbeda.

• Langkah pertama adalah "rehabilitasi karbohidrat" atau menghindari karbohidrat yang dilakukan selama delapan minggu.

• Kemudian langkah kedua, masa transisi dari jalur sehat untuk makan karbohidrat lagi.

• Setelah itu, langkah yang terakhir adalah pemeliharaan dengan menjaga bobot ekstra yang tidak diinginkan.

Meskipun ketiga langkah ini mungkin terdengar sedikit menakutkan di awal, namun sangat menyenangkan mengetahui bahwa kita memiliki panduan khusus untuk membantu perjalanan kita menurunkan berat badan.

Memang kita akan meninggalkan sebagian besar produk nasi, roti dan pasta di langkah pertama, tetapi ada daftar terperinci yang memberi tahu kita makanan enak mana yang dapat kita makan di awal diet dan seterusnya.