6 Tips Kejar Kebahagiaan dalam Percintaan

"Tanyakan pada diri sendiri kapan kita merasa sinkron, hidup, terhubung, intim, dan lebih ringan satu sama lain."

"Ini semua adalah tanda-tanda kita berada dalam keadaan bahagia bersama," kata Thompson.

Hal-hal itu juga bisa kita temukan saat sedang menonton film lucu, berjalan-jalan, atau pergi ke pertunjukan bersama.

Setelah kita menemukan beberapa hal, Harry menyarankan untuk memilih salah satunya dan menjadwalkannya sebagai hal yang berulang, serta tidak dapat dinegosiasikan di kalender kita.

"Ketika pasangan memiliki sesuatu yang mereka lakukan bersama dan dapat diandalkan, maka itu akan mengurangi banyak beban," ungkap Harry.

"Tidak harus seminggu sekali. Bisa sebulan sekali, tapi apa pun itu, sebaiknya sudah harus menjadi kesepakatan yang tidak bisa dilanggar," sambung dia.

Ini juga memastikan, apa pun yang muncul dalam hidup, kita dan pasangan akan memiliki pengalaman positif bersama yakni kebahagiaan.

3. Jangan saling memaksa untuk menikmati hal yang sama

Menyarankan atau memberikan ide pada pasangan untuk melakukan hal-hal yang membahagiakan boleh saja. Asal kita tidak saling memaksa untuk menikmati hal yang sama.

Baca juga: 3 Cara Membuat Diri Merasa Lebih Bahagia dan Puas

"Memiliki hal-hal yang membuat kita bahagia sendiri sama pentingnya dengan memiliki banyak hal bersama-sama."

Demikian kata pakar kebahagiaan dan pendiri American Happiness Project, Michelle Wax.

Faktanya, ketika kita masing-masing memiliki waktu sendiri untuk mengeksplorasi minat dan gairah pribadi, kemungkinan besar kita akan kembali bersama pasangan kita dengan perasaan bersemangat dan segar.

4. Berkomunikasi secara terbuka

"Kurangnya komunikasi adalah akar penyebab masalah dalam suatu hubungan. Itu juga yang sering kali merampas kebahagiaan dalam hubungan percintaan," ujar Harry.

Tidak mengatakan apa yang harus dikatakan hanya akan menimbulkan kebencian dan membuat kita tidak hadir sepenuhnya.

"Saya selalu memberi tahu pasangan untuk mengatakan secara terbuka apa yang dia rasakan karena keintiman sebenarnya hanya ada di dalam komunikasi," cetus dia.

Wax menambahkan, saat pasangan kita melakukan sesuatu atau berbagi sesuatu yang membuat kita merasa bahagia, maka kita harus memberi tahunya.