Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
4 Kebiasaan Makan yang Bisa Jaga Kesehatan Jantung di Usia 50
Makanan yang kita makan sehari-hari juga berperan sebagai bagian dari penyebab lemak perut bawah.
Sumber MSN
Kandungan lemak yang tinggi akan menaikkan kalori makanan, bahkan jumlahnya seringkali lebih dari 1.000 kalori.
Tingginya asupan kalori cenderung mengakibatkan penambahan berat badan berlebih.
Dampak tersebut dapat memberi tekanan tambahan pada jantung dan organ vital lainnya.
Yang perlu diingat bila memilih mengonsumsi makanan cepat saji sebaiknya pilihlah menu yang lebih ringan.
Seperti sandwich ayam panggang atau salad yang hanya menggunakan sedikit saus.
Baca juga: 10 Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
Awal Tahun 2022, Lakukan 5 Hal demi Kesehatan Jantung yang Lebih Baik
-
![]()
Catat, 6 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Kesehatan Jantung
-
![]()
3 Jenis Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Jantung
-
![]()
5 Tanaman Herbal untuk Jaga Kesehatan Jantung
-
![]()
Sederet Minuman yang Rusak Kesehatan Jantung
-
![]()
5 Manfaat Makan Pisang, untuk Kulit hingga Kesehatan Jantung
-
![]()
7 Makanan yang Berdampak Buruk pada Kesehatan Jantung
-
![]()
3 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan Jantung
-
![]()
Hati-hati, 11 Makanan Ini Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Jantung
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 20:40 WIB
Feel Good
26/04/2024, 17:25 WIB
Look Good
26/04/2024, 12:22 WIB
Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 11:40 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
