Sering Merasa Kedinginan? Ini Penyebabnya

Intinya, meskipun lemak tubuh dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap normal, lemak ini harus dijaga dengan pola makan yang sehat.

Jadi, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk memastikan bahwa pola makan kita cukup untuk membuat tubuh tetap sehat.

Kapan harus ke dokter?

Menurut Dr. Morgan, ada tanda khusus terkait kapan kita perlu ke dokter.

“Kita perlu memperhatikan apakah rasa kedinginan itu wajar atau tidak,” ujarnya.

Misalnya, jika kita membuat rumah terasa hangat dan orang-orang rmerasakannya namun kamu tetap kedinginan, berarti ada yang salah dengan tubuhmu.

“Jika semua orang memakai sweater saat udara dingin, berarti itu normal. Namun jika Anda hanya satu-satunya yang memakai sweater di saat orang lain kepanasan, Anda perlu berbicara dengan dokter,” ujarnya.

Ia juga mengatakan bahwa jika kita merasa kedinginan namun dengan gejala lain seperti kelelahan atau pusing, itu bukan hanya kedinginan biasa dan perlu penanganan lebih lanjut.

Lalu jika kedinginan itu membuat kita sampai menggigil, tentu itu merupakan alasan untuk segera pergi ke dokter.

Baca juga: Mengapa Perempuan Lebih Mudah Kedinginan Ketimbang Pria?