Ingin Menu Buka Puasa yang Lezat dan Tetap Sehat? Ini 5 Pilihannya

KOMPAS.com - Menikmati menu buka puasa yang sehat dan tetap lezat bukan hal mustahil selama Ramadhan.

Berpuasa selama bulan istimewa ini menjadi waktu yang tepat untuk menjadi lebih baik, secara mental maupun fisik.

Alih-alih mengkonsumsi makanan yang kurang baik untuk menu buka puasa dan sahur, kita bisa mencari alternatif yang lebih baik.

Misalnya dengan menambahkan sejumlah menu sehat dan lezat, seperti dikutip dari NDTV, antara lain:

Salad Ayam Panggang

Salad ayam panggang ini termasuk makanan bergizi karena sarat dengan protein dan serat.

Kita tidak hanya bisa membuat salad sayuran saja namun juga ditambahkan dengan menu buah dan kacang-kacangan.

Untuk kebutuhan protein dan rasa yang lebih enak, beirkan irisan ayam panggang dengan resep favorit kita.

Baca juga: 5 Resep Olahan Seafood untuk Menu Buka Puasa

Muffin Pisang Oatmeal, bebas tepung dan minyak

PEXELS/ CHaLO Seperti donat, muffin juga bisa menjadi pilihan makanan pendamping kopi yang cocok untuk semua jenis biji kopi.

Gunakan alternatif bahan yang lebih baik untuk tubuh seperti madu, oatmeal, dan campuran sehat lainnya.

Membuat muffin ini juga tergolong mudah sehingga bisa menjadi aktivitas bersama pasangan sebelum berbuka puasa.