Kebiasaan Buruk yang Tingkatkan Risiko Kanker Pankreas

3. Mengonsumsi daging olahan

Johns Hopkins Medicine menyatakan, asupan daging merah dan daging olahan dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker pankreas.

Sebuah studi meta-analisis menemukan hubungan kuat antara konsumsi daging olahan dan risiko kanker pankreas.

Peningkatan konsumsi daging olahan sebanyak 50 gram per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker pankreas sebesar 19 persen.

Sebaliknya, diet yang sarat akan buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan risiko tersebut.

4. Sering minum minuman manis

"Beberapa studi mengungkap hubungan antara minuman bersoda dan kanker pankreas, tetapi lebih banyak studi diperlukan untuk memahami dan mengonfirmasi hubungan ini," begitu bunyi keterangan Johns Hopkins Medicine.

"Sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidak minum terlalu banyak minuman bersoda berkalori tinggi guna mempromosikan gaya hidup sehat dan menghindari penyakit termasuk obesitas dan diabetes."

5. Kelebihan lemak perut

Pancreatic Cancer Action Network melaporkan, individu dengan obesitas berisiko 20 persen lebih tinggi terkena kanker pankreas dibandingkan individu yang memiliki berat badan normal.

Risiko kanker pankreas lebih tinggi pada individu yang mengalami obesitas di awal masa dewasa.

Peningkatan risiko kanker pankreas juga dapat terjadi pada individu yang kelebihan lemak perut, kendati mereka tidak menderita obesitas.

Satu studi menemukan, wanita yang memiliki lemak di sekitar perut lebih mungkin mengembangkan kanker pankreas (70 persen).

Baca juga: 5 Tanda Kanker Pankreas Menggerogoti Tubuh