Seperti Ridwan Kamil, Cara bagi Orangtua Hadapi Duka Ditinggal Anak

KOMPAS.com – Duka yang kini dirasakan Ridwan Kamil dan istrinya mungkin pernah dialami orangtua lainnya.

Anak yang begitu dicintai meninggal dunia, dalam kondisi dan waktu yang sangat tidak terduga.

Rasa duka dan tidak percaya tentunya semakin menjadi-jadi apabila sang anak pergi untuk selama-lamanya di usia yang masih muda.

Meski wajar untuk merasakan kesedihan, orangtua harus mampu bangkit kembali agar bisa melanjutkan kehidupan.

Baca juga: Duka Ridwan Kamil, Pahami 6 Etika Berbelasungkawa di Media Sosial

Sayangnya, itu tidak mudah untuk dilakukan karena besarnya kehilangan yang kita rasakan.

Dilansir dari Very Well Mind, cara-cara sebagai berikut bisa membantu memulihkan perasaan orangtua yang tengah berduka.

1. Tetap bersama keluarga

Orangtua sebaiknya tetap mendekatkan diri dengan keluarga untuk mengingatkan bahwa mereka tidak sendirian setelah kehilangan anak.

Orangtua dapat menggunakan kekuatan rasa memiliki dalam keluarga untuk membantunya mengelola kesedihan.

rawpixel.com/ Freepik Ilustrasi pasangan suami-istri sedang berpelukan.

Menurut studi Compassionate Friends, orangtua yang anaknya meninggal mengaku menjadi lebih dekat dengan pasangannya.

Temuan itu didapati usai lembaga tersebut melakukan studi terhadap orangtua yang telah mengalami kematian anak.