Kunci Awet Muda Para Aktris Korea Ini di Usia 40-an, Mudah Ditiru

KOMPAS.com -  Song Hye Kyo, Jun Ji Hyun, Jang Nara, dan sejumlah aktris kenamaan Korea sukses mempertahankan penampilan awet muda meski berusia 40 tahun.

Wajahnya tetap cantik dengan kulit yang sehat, mulus dan merona, tidak kalah dengan perempuan berusia 20 tahun.

Mereka seakan tidak bertambah tua setiap kali tampil di drama terbarunya.

Kira-kita apa ya rahasia penampilan mereka itu?

Baca juga: 8 Pilihan Model Rambut Wanita untuk Tampil Awet Muda

Jun Ji Hyun - hiking

Jun Ji Hyun yang kini berusia 40 tahun kerap dipuji karena kulitnya yang glowing dan tubuh indah meski sudah memiliki anak.

Penampilannya itu rupanya didapat dari hobinya mendaki gunung, mirip karakter yang diperankannya di Jirisan.

Setiap hari, ia bangun jam enam pagi untuk melakukan latihan pernapasan sebelum berolahraga.

Baca juga: 4 Latihan Senam Wajah untuk Kulit Kencang dan Awet Muda

“Sama seperti bagaimana kita menganggap penting bernapas, saya menganggap berolahraga seperti bernapas,” jelasnya.

Rutinitasnya lalu dilanjutkan dengan menu kardio panjang sebelum memulai kelas pilates tiga kali seminggu. Ia juga suka bersepeda, berenang, dan berlari untuk menjaga kebugarannya.

Baca juga: 5 Rahasia Cantik Jun Ji Hyun, Artis Berpenghasilan Tertinggi di Korea

Go Hyun Jung - menghindari pemanas

Go Hyun Jung terkenal di Indonesia ketika membintangi drama Queen Seondeok pada 2009 lalu.