Kompas.com - 08/07/2022, 11:13 WIB

KOMPAS.com - Natalie Portman harus menjalani diet ketat selama 10 bulan guna berakting di Thor: Love and Thunder.

Ia diharuskan membentuk tubuhnya lebih berotot agar sesuai peran Mighty Thor, yang dibawakanya.

Naomi Pendergast, pelatih fisik pribadinya mengatakan tranformasi tubuhnya diwujudkan dengan pola makan tinggi protein dan olahraga yang intens.

"Natalie melakukan lima sesi seminggu dan tidak melewatkan satu sesi selama periode waktu yang kami latih," katanya.

Baca juga: Natalie Portman Tampil Serba-merah di Premiere Thor: Love and Thunder

Kliennya yang berusia 41 tahun itu memiliki tujuan utama untuk membesarkan lengannya dan membuat area perutnya lebih berotot.

“Tujuan awalnya adalah untuk membentuk lengan dan perut," jelas Naomi Pendergast. 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Marvel Entertainment (@marvel)

Metode latihannya juga fokus pada stabilitas dan kelincahan tubuh untuk mencegah cedera saat menjalani adegan aksi di film terbaru Marvel itu.

Lawan main Chris Hemsworth itu memang perlu melakukan berbagai adegan menantang yang mengharuskannya untuk bergerak, memutar, dan mendarat di berbagai posisi.

Untuk itu, berbagai menu workout disediakan termasuk tinju, melompat-lompat, core strength, dan angkat besi.

Baca juga: 9 Hal yang Harus Diketahui Sebelum Nonton Thor: Love and Thunder

Karena berolahraga sangat berat, Natalie Portman yang seorang vegan juga harus mengubah pola makannya.

Halaman:
Sumber Page Six


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.