9 Tips Self Healing untuk Memulihkan Luka Batin

Tak hanya itu, bangunlah tekad untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari dan tekanan emosional akan berkurang ketika lebih banyak niat yang muncul daripada menuruti suasana hati.

8. Meningkatkan kepribadian

Tidak semua orang mampu menjadi sosok yang diinginkan, seperti lebih mudah marah, impulsif, suka menyendiri, dan lebih penakut.

Jika hal tersebut sudah terjadi, perlu adanya peningkatan kepribadian supaya kehidupan menjadi lebih baik.

Dalam hal ini, pikirkan niat dan tindakan yang selaras dengan niat untuk meningkatkan kepribadian.

Dengan cara ini, orang yang self healing menjadi orang yang mampu mengurangi tekanan emosionalnya.

9. Hadapi keadaan

Ada berbagai keadaan hidup yang menyebabkan tekanan emosional. Di sini, self healing sangatlah diperlukan.

Keadaan yang menekan bisa berasal dari masalah kesehatan, keuangan, atau hal-hal yang berada di luar kendali.

Untuk memperbaiki keadaan, hal ini bisa diatasi dengan memutuskan hubungan dari pasangan, menjaga pola makan, atau hati-hati untuk bicara.

Sebagai hasil dari perbaikan, orang merasa lebih baik secara emosional dan memungkinkan penyembuhan emosional terjadi.

Baca juga: Psikolog Ungkap Cara Self Healing untuk Sembuhkan Luka Batin