Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - Diperbarui 07/12/2022, 07:32 WIB

KOMPAS.com - Meski biasa dianggap sebagai masalah kesehatan mental, stres dapat memengaruhi setiap bagian tubuh.

Salah satu organ tubuh yang terganggu akibat stres adalah paru-paru.

Menurut temuan studi, stres bisa memperburuk penyakit paru-paru kronis seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Baca juga: Masalah Paru-paru Bisa Dilihat dari Kondisi Kulit, Apa Tandanya?

Stres adalah reaksi tubuh terhadap ancaman atau perubahan yang memerlukan tanggapan atau penyesuaian.

Ketika seseorang stres, tubuh mengeluarkan hormon untuk membuat otak lebih waspada. Akibatnya, pernapasan menjadi lebih cepat, denyut nadi meningkat, dan otot menegang.

Reaksi-reaksi ini melindungi tubuh dengan membantu tubuh mengelola situasi yang menyebabkan stres.

Stres tidak selalu berdampak negatif. Stres bisa membuat individu termotivasi untuk menangani situasi sulit seperti memenuhi tenggat waktu atau melarikan diri ke tempat yang aman jika terjadi bahaya.

Baca juga: 7 Makanan Baik untuk Kesehatan Paru-paru

Tetapi jika stres berlanjut dalam durasi yang lebih lama, kondisi ini akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Bagaimana stres memengaruhi paru-paru?

Stres dan emosi yang kuat dapat menyebabkan kesulitan bernapas seperti sesak napas dan napas cepat.

Pada orang yang sehat, efek stres biasanya tidak berbahaya bagi paru-paru.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.