Video Game dan YouTube Tingkatkan Risiko OCD pada Anak, Kok Bisa?

KOMPAS.com - Bermain video game seolah sulit dilepaskan dari kehidupan anak. Bahkan, video game juga digemari oleh remaja dan orang dewasa.

Tetapi bagi para orangtua, sebaiknya perhatikan durasi anak saat bermain video game.

Dalam studi terbaru yang dimuat di Journal of Adolescent Health, ditemukan setiap jam bermain video game per hari bisa meningkatkan risiko gangguan obsesif kompulsif (OCD) pada anak sebesar 13 persen.

Peningkatan risiko OCD tidak hanya terlihat dari kebiasaan bermain gim, namun juga ketika anak menonton konten di YouTube.

Dilaporkan, setiap jam yang dihabiskan untuk menonton YouTube terkait dengan peningkatan risiko OCD sebesar 11 persen.

Baca juga: 11 Fakta tentang OCD, Gangguan Obsesif Kompulsif

Apa sebabnya?

Terlalu sering menatap layar sejak masa kanak-kanak dikaitkan dari segala hal, mulai dari gangguan makan, masalah kesehatan mental, dan kecanduan judi di kemudian hari.

Studi di Journal of Adolescent Health tidak menemukan hubungan antara menonton film atau bermain di ponsel dengan risiko OCD.

Namun para peneliti di University of California meyakini, algoritma YouTube dan konten video game membuat anak ketagihan dan mendorong tindakan kompulsif pada praremaja.

Pada studi ini, peneliti melibatkan 9.204 anak berusia 9-10 tahun.

Selama awal studi, masing-masing anak disurvei tentang berapa lama mereka menghabiskan waktu bermain gim dan menonton TV.

Dua tahun kemudian, orangtua atau wali mereka dipanggil kembali dan ditanya apakah anaknya didiagnosis OCD atau menunjukkan gejala OCD.

Peneliti menemukan anak menatap layar rata-rata 3 jam 54 menit setiap harinya.

Durasi itu belum termasuk waktu yang dihabiskan untuk menatap layar perangkat di sekolah.

Setelah ditindaklanjuti, terungkap sebanyak 405 anak (4,4 persen) didiagnosis dengan OCD. Mereka menghabiskan waktu lebih lama bermain video game atau menonton video.

Mengirim SMS, menggunakan video chatting, atau bermain medsos tidak terkait dengan risiko OCD.

Menurut para peneliti, hal ini kemungkinan dikarenakan anak dalam kelompok usia 9-10 tahun tidak terlalu sering menggunakan fitur-fitur tersebut.

Hasil itu bisa berbeda jika dilihat pada anak berusia remaja, kata peneliti.

Baca juga: Tanda-tanda Anak Mengidap OCD, Perlu Perhatian Orangtua

Perlu perhatian orangtua

Dr Jason Nagata, dokter anak di University of California, San Francisco yang memimpin studi tersebut menekankan pentingnya peran orangtua terhadap risiko OCD pada anak.

"Meskipun waktu layar dapat memberikan manfaat penting seperti pendidikan dan peningkatan sosialisasi, orangtua harus menyadari potensi risikonya, terutama terhadap kesehatan mental," kata Nagata.

Ditambahkan Nagata, anak yang menghabiskan waktu berlebihan bermain video game melaporkan merasa ingin bermain lebih banyak dan tidak dapat berhenti meski sudah berusaha.

"Pikiran mengganggu tentang konten video game dapat berkembang menjadi obsesi atau kompulsi."

"Kecanduan menatap layar dikaitkan dengan kompulsif dan hilangnya kontrol perilaku, yang merupakan gejala inti dari OCD," sambung pria tersebut.

Membatasi waktu anak menatap layar

Demi mengurangi risiko terkait waktu menatap layar, buatlah media plan di mana orangtua bisa menetapkan aturan dan batasan, saran para peneliti.

"Keluarga dapat mengembangkan rencana penggunaan media yang mencakup waktu bebas layar termasuk sebelum tidur," terang Nagata.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) merekomendasikan anak agar menghabiskan tidak lebih dari satu hingga dua jam di depan layar setiap hari.

Diprediksi, saat ini anak berusia di bawah 18 tahun menghabiskan waktu 4 jam 6 menit untuk bermain video game, menonton TV, dan bermain media sosial setiap hari.

Durasi ini sekitar 1 jam 20 menit lebih banyak dibandingkan sebelum pandemi.

Baca juga: Sadari, Sederet Dampak Buruk Menatap Layar Terlalu Lama