Tubuh Atletis Meski Punya 3 Anak, Ini Latihan Fisik Kate Middleton

KOMPAS.com - Kate Middleton sukses mempertahankan tubuhnya yang ramping dan atletis meskipun sudah memiliki tiga anak.

Ia memang sempat mengalami kenaikan berat badan saat hamil namun bobot tubuhnya berangsur kembali normal.

Beberapa waktu belakangan, ia bahkan terlihat semakin langsing dan tetap bugar dalam berbagai acara publik.

Baca juga: 5 Outift Kate Middleton Paling Banyak Dicari di Internet

Misalnya saat Konser Natal "Together At Christmas" pada Desember lalu dan perayaan Natal Kerajaan Inggris di Sandringham.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)

Tak heran banyak yang penasaran bagaimana istri Pangeran William itu menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal setelah menjadi ibu tiga anak.

Dikutip dari Express.co.uk, Michael Brigo, seorang pelatih pribadi di Inggris, berpendapat tubuh Princess of Wales didapat dengan latihan fisik yang rutin.

"Princess of Wales, Kate Middleton, memiliki fisik yang ramping dan atletis," ujarnya.

"Ini kemungkinan besar dibentuk dengan melakukan latihan gym berbasis resistensi yang terutama berfokus pada latihan kekuatan menggunakan beban dan beban tubuh."

Baca juga: Turunkan Berat Badan pada Wanita dengan Latihan Beban, Mungkinkah?

Menurutnya, ini ada kaitannya dengan pribadi kakak ipar Pangeran Harry itu sebagai penyuka olahraga dan aktivitas luar ruangan.

"Dia adalah orang yang suka alam terbuka dan dikenal suka berlari, bermain ski, dan tenis. Tidak akan mengejutkan saya jika rata-rata larinya 10 km atau lebih," tambah Brigo.