9 Penyebab Haid Terjadi Sebulan 2 Kali

4. Penambahan berat badan atau obesitas

Pertambahan berat badan yang cepat dapat mengacaukan siklus haid kita.

Hal ini dikarenakan itu dapat memengaruhi bagian otak kita yang mengatur hormon (hipotalamus).

Di samping itu, penambahan berat badan juga bisa menyebabkan fluktuasi hormon yang dapat membuat kita mengalami siklus haid dua kali dalam satu bulan atau jarang.

Sementara itu, obesitas memiliki hubungan yang kompleks dengan siklus haid, di mana kadar lemak (jaringan adiposa) yang tinggi dapat mengganggu keseimbangan hormon seks dan menyebabkan kelebihan estrogen.

Terlalu banyak estrogen diketahui dapat membuat kita memiliki siklus haid yang pendek dan lebih banyak.

Ketidakseimbangan hormon juga bisa menyebabkan perdarahan yang lebih berat, kram yang lebih banyak, dan rasa sakit yang lebih lama selama haid.

Perubahan siklus haid yang berkaitan dengan berat badan paling parah terjadi ketika lemak ekstra sebagian besar berada di sekitar perut.

Untuk itu, menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat bagi tubuh dapat membantu menjaga siklus haid tetap teratur.

Jika kita memerlukan bantuan untuk menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter mengenai pilihan-pilihan yang tersedia.

5. Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi medis yang menyebabkan jaringan yang mirip dengan endometrium tumbuh di bagian tubuh lainnya.