Kakak Adik Bagikan Rahasia Pikiran Tetap Tajam di Usia 100 Tahun

KOMPAS.com - Shirley Hodes dan Centenarian Ruth Sweedler merupakan kakak adik yang hidup sehat dan bahagia dalam usia lebih dari 100 tahun.

Tidak hanya sehat dan bahagia, keduanya pun masih memiliki pikiran yang tajam jika dibandingkan dengan lansia yang lain.

Bahkan, Sweedler yang berusia 103 tahun memiliki ingatan yang mengesankan dan dapat berbicara dengan baik tentang apa yang terjadi di dunia.

"Dokter saya senang berbicara dengan saya," kata Sweedler.

"Dia akan berkata, 'Kamu luar biasa'. Dan saya berkata, 'Karena saya sudah tua? Dan dia akan berkata, 'Tidak! Karena kamu sangat hebat," terangnya.

Sweedler, yang tinggal di panti jompo di Connecticut, AS, juga bangga dengan caranya mempertahankan kemampuannya.

Ya, menakjubkan, dia tidak berbicara seperti lansia pada umumnya.

Baca juga: Bebas Stres dan Umur Panjang, 3 Alasan Punya Hobi Itu Penting

Sementara itu, saudara perempuannya, Hodes, yang sudah menginjak usia 106 tahun masih bersemangat untuk mempelajari hal-hal baru, terutama dari buku.

"Saya tidak pernah mengerjakan teka-teki silang, tapi saya selalu banyak membaca. Itu adalah hal terbaik untuk pikiran kita," kata dia.

Tips menjaga pikiran tetap tajam di usia 100 tahun

Kakak adik tersebut pun membagikan sejumlah tips hidup sehat, dan menjaga pikiran tetap tajam seiring berjalannya usia sebagai.