Kakak Adik Bagikan Rahasia Pikiran Tetap Tajam di Usia 100 Tahun

KOMPAS.com - Shirley Hodes dan Centenarian Ruth Sweedler merupakan kakak adik yang hidup sehat dan bahagia dalam usia lebih dari 100 tahun.

Tidak hanya sehat dan bahagia, keduanya pun masih memiliki pikiran yang tajam jika dibandingkan dengan lansia yang lain.

Bahkan, Sweedler yang berusia 103 tahun memiliki ingatan yang mengesankan dan dapat berbicara dengan baik tentang apa yang terjadi di dunia.

"Dokter saya senang berbicara dengan saya," kata Sweedler.

"Dia akan berkata, 'Kamu luar biasa'. Dan saya berkata, 'Karena saya sudah tua? Dan dia akan berkata, 'Tidak! Karena kamu sangat hebat," terangnya.

Sweedler, yang tinggal di panti jompo di Connecticut, AS, juga bangga dengan caranya mempertahankan kemampuannya.

Ya, menakjubkan, dia tidak berbicara seperti lansia pada umumnya.

Baca juga: Bebas Stres dan Umur Panjang, 3 Alasan Punya Hobi Itu Penting

Sementara itu, saudara perempuannya, Hodes, yang sudah menginjak usia 106 tahun masih bersemangat untuk mempelajari hal-hal baru, terutama dari buku.

"Saya tidak pernah mengerjakan teka-teki silang, tapi saya selalu banyak membaca. Itu adalah hal terbaik untuk pikiran kita," kata dia.

Tips menjaga pikiran tetap tajam di usia 100 tahun

Kakak adik tersebut pun membagikan sejumlah tips hidup sehat, dan menjaga pikiran tetap tajam seiring berjalannya usia sebagai.

1. Bekerja

Sweedler mengaku sangat senang bekerja.

Dia adalah seorang aktris amatir dalam produksi teater lokal dan tetap sangat aktif baik di sinagoge maupun di berbagai organisasi Yahudi.

"Bukan berarti saya sangat religius," kata dia.

"Tetapi saya sadar bahwa saya adalah orang Yahudi dan saya senang terlibat di dalamnya," ujar dia.

Baca juga: Berjalan 500 Langkah Lebih Tiap Hari di Usia 70 Bikin Umur Panjang

Suatu ketika, sebagai bagian dari kelompok belajar sambil makan siang di sinagoge, dia membaca kitab suci dalam waktu enam bulan.

Ketika kedua anaknya sudah lebih besar, Hodes mendapatkan pekerjaan penuh waktu sebagai profesional dan asisten guru.

CNBC Tidak hanya sehat dan bahagia. kakak beradik berusia 100 tahun juga masih memiliki pikiran yang tajam dibandingkan dengan lansia yang lain.

"Saya senang bekerja di sekolah menengah," kata dia.

Sebuah tes bakat memberitahunya bahwa dia bisa saja menjadi seorang guru. Hal itu akan sangat menyenangkan.

Dia juga akan sangat senang menjadi seorang jurnalis, karena dia selalu suka mewawancarai orang.