Bayangkan energi dengan cara yang paling mudah. Mungkin kita hanya ingin merasakan energi itu, atau mungkin membayangkannya sebagai cahaya putih.
Kirimkan energi ke seluruh tubuh dan rasakan sensasinya saat masuk ke setiap bagian.
Baca juga: 12 Lagu Barat yang Cocok buat Self Healing
Energi ini akan memberikan kekuatan pada bagian tubuh yang sering terasa sakit. Saat itulah, kita akan menyadari kemampuan bawaan ini.
Rasakan ketenangan dan kekuatan pada setiap bagian tubuh yang terisi oleh energi tersebut.
Hanya dengan meluangkan waktu 10 menit untuk mengirimkan aliran energi ini, kita dapat merasakan kebahagiaan dan kedamaian yang mungkin awalnya kita anggap mustahil.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.