6 Cara Sopan untuk Menolak dan Bilang Tidak

• "Aku akan melewatkan waktu ini."

• "Sayangnya, sekarang bukan waktu yang tepat bagiku."

• "Mungkin lain kali."

Sebagai permulaan, kita perlu belajar untuk tidak terlalu memikirkannya secara pribadi.

2. Katakan tidak pada hal yang diminta dari kita dan bukan pada orangnya

Ini adalah kerangka kerja mental yang penting untuk diterapkan saat kita perlu mengatakan tidak pada sesuatu.

Karena salah satu alasan mengapa kita sulit mengatakan tidak adalah karena kata itu terasa sangat pribadi.

Rasanya seperti kita mengatakan tidak pada orangnya dan bukan pada undangan, tugas, acara, atau kesempatan.

Padahal pada kenyataannya keduanya sangat terpisah.

Kita bisa mengatakan ya kepada teman kita, tapi tidak pada undangan pestanya.

Kita bisa mengatakan tidak pada pekerjaan tambahan yang diminta untuk kita lakukan di tempat kerja dan tidak pada rekan kerja yang memintanya.