"Semua upaya manusia diarahkan untuk memastikan bahwa harga diri dan kepercayaan diri dipertahankan di berbagai situasi."
Baca juga: 11 Cara Meminta Maaf agar Hati dan Pikiran Tak Terbebani
Untuk melakukannya, seseorang bisa menjadi lalai sehingga cenderung menyoroti aspek diri yang negatif, misalnya dalam hal permintaan maaf.
"Menginternalisasi ini dan mengintegrasikannya dengan perasaan diri mereka yang ada bisa sangat sulit, seperti pertarungan ego," tambahnya.
Ada orang yang merasa bersalah, tetapi tidak tahu caranya meminta maaf karena tidak mampu mengelola emosinya.
"Karena ini adalah pengalaman yang sangat sulit bagi kebanyakan orang, mungkin ada dorongan kuat untuk menjauh dari mengambil kepemilikan telah menyebabkan rasa sakit kepada orang lain," kata Kamna.
Baca juga: 4 Langkah Mengelola Emosi Anak
Dengan melepas tanggung jawab tersebut, mereka tak lagi harus merasa bersalah sehingga masalah dianggap sudah terselesaikan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.