Kunci Keberhasilan Jonathan Hodgson Turunkan Berat Badan 136 Kg

Perubahan pada kesehatan mental

Selain fisik, dampak kesehatan mental Hodgson juga tidak boleh diremehkan.

Meskipun ia pernah merasa malu dengan berat badannya yang dulu, sekarang ia menerima perjalanannya dan berharap bahwa berbagi kisahnya akan menginspirasi orang lain untuk mengikuti jejaknya.

Langkah selanjutnya dalam perjalanan penurunan berat badan Hodgson adalah operasi untuk membuang bagian kulit berlebih, yang dijadwalkan pada bulan Maret tahun depan.

Untuk proses menurunkan berat badan, Hodgson juga menekankan pentingnya disiplin di atas motivasi.

"Jangan hanya mengandalkan motivasi. Kita harus fokus pada disiplin karena motivasi datang dan pergi, sedangkan disiplin tetap ada terlepas dari apakah kita termotivasi atau tidak," ungkapnya.

"Jadi, apa pun yang ingin kita lakukan, kita akan mencapainya jika kita memiliki pola pikir yang benar," terang dia.

Secara keseluruhan, ini adalah kisah yang sangat menginspirasi.

Tetapi, yang benar-benar menjadi kunci utamanya adalah perpaduan yang halus, namun kuat antara disiplin dan kesempatan yang telah bersatu untuk membuat perjalanan Hodgson menjadi mungkin.