Memahami Dampak Silent Treatment, yang Mewarnai Pernikahan Ibu Bams Eks Samsons

Di sisi lain, silent treatment mencegah kita menyelesaikan konflik dengan cara yang bermanfaat.

Ketika salah satu pihak ingin membicarakan suatu masalah tetapi yang lain menarik diri, hal itu dapat menimbulkan emosi negatif seperti kemarahan dan tertekan.

Baca juga: Desiree Tarigan Sebut Keluarga Besarnya Tersinggung karena Perilaku Hotma Sitompoel

Menurut sebuah studi tahun 2012, orang yang secara teratur merasa diabaikan juga melaporkan tingkat harga diri, rasa memiliki, dan makna yang lebih rendah dalam hidupnya.

Karena itu, silent treatment dapat berdampak pada kesehatan suatu hubungan, bahkan jika dilakukan demi menghindari konflik.

Seseorang dengan pasangan yang menghindari konflik lebih cenderung melanjutkan perselisihan karena merasa tidak memiliki kesempatan untuk membicarakan keluhannya.

Baca juga: 8 Tanda Kamu Korban Kekerasan Emosional dalam Hubungan

Silent treatment bisa naik ke level yang sangat parah hingga menjadi kekerasan emosional, khususnya jika:

• Berniat untuk menyakiti orang lain dengan sikap diam mereka
• Berlangsung untuk waktu yang lama
• Hanya berakhir ketika pihak yang melakukannya memutuskan demikian
• Berbicara dengan orang lain tetapi tidak dengan pasangannya sendiri
• Mencari aliansi dari orang lain
• Menggunakan sikap diam untuk menyalahkan pasangannya dan memicu merasa bersalah
• Menggunakan sikap diam untuk memanipulasi atau "memperbaiki" pasangannya, atau untuk menekan agar mengubah perilaku mereka

Baca juga: Ini Bahayanya Silent Treatment!