Trik Menghilangkan Bau Mulut dengan Cepat di Kondisi Darurat

“Makan permen mint atau mengunyah permen karet mungkin terasa menyegarkan, tapi itu hanya menutupi masalah dan belum tentu menghilangkan sumbernya,” kata Paulis.

Makan apel atau yoghurt

“Mengonsumsi buah-buahan seperti apel juga bisa menenangkan senyawa sulfur di mulut, begitu juga dengan mengonsumsi yogurt,” kata Paulis.

“Mereka sebenarnya membantu menetralkan bau tak sedap,” kata Bonnaig.

Baca juga: Apa Saja Ragam Manfaat Yoghurt bagi Wanita?

Minum air putih

“Tetap terhidrasi dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut Anda,” kata Wei.

Setelah minum, lanjutkan dengan berkumur dengan air yang juga bisa membantu menghilangkan partikel makanan dan bakteri.

Sendok

“Menggunakan sesuatu seperti sendok untuk mengikis bakteri potensial dari lidah Anda dapat membantu memperbaiki pernapasan dalam keadaan darurat,” kata Paulis.

Cara ini mungkin terasa tidak lazim tapi cukup populer di banyak orang.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut yang Bisa Dicoba di Rumah

Jaga kesehatan gigi

Berbagai trik di atas berguna untuk kondisi darurat tapi kita wajib menjaga kesehatan gigi untuk menghilangkan bau mulut.

Baik dalam rutinitas harian di rumah maupun dengan kunjungan ke dokter gigi.

“Untuk mengendalikan bau mulut, Anda harus menyikat gigi, gusi, dan lidah secara menyeluruh dua kali sehari, dan membersihkan sela-sela gigi sekali sehari dengan benang gigi atau water flosser,” kata Paulis.

Baca juga: Cara Mengunyah Berbagai Makanan yang Tepat demi Kesehatan Gigi

“Perawatan teratur menghasilkan kesehatan mulut yang lebih baik secara keseluruhan dan pernapasan yang lebih baik,” kata dokter gigi di Washington, Dr. Barry Bartusiak.

Perawatan untuk pencegahan bau mulut ini sangat penting sebagai pembersihan menyeluruh untuk bakteri bermasalah itu.