7 Manfaat Minyak Esensial Nilam untuk Kesehatan dan Kecantikan

KOMPAS.com - Minyak esensial nilam tak hanya dikenal karena aromanya yang khas, tapi juga manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.

Minyak esensial yang sering disebut patchouli oil ini telah lama digunakan dalam pengobatan herbal karena khasiatnya dalam menyembuhkan banyak penyakit.

Minyak nilam dibuat melalui ekstraksi tanaman nilam dengan metode penyulingan uap menggunakan uap atau karbon dioksida.

Melalui proses tersebut, jika didiamkan beberapa saat warnanya berubah menjadi lebih gelap atau kekuningan dan aromanya menjadi lebih halus.

Terkait manfaatnya bagi kesehatan, sejumlah kandungan pada minyak nilam dapat bertindak sebagai anti-jamur, antiinflamasi, antibakteri, antidepresan, pereda nyeri hingga astringen alami.

Baca juga: Catat, Pembibitan Tanaman Nilam dengan Benar 

Khasiat minyak esensial nilam

Freepik Ilustrasi minyak esensial.

Sebagian besar penggunaan minyak esensial nilam digunakan secara topikal. Tapi di beberapa budaya, minyak yang satu ini juga kerap dihirup aromanya sebagai pengobatan.

Beberapa manfaatnya bisa membantu seseorang dengan gejala atau keluhan sebagai berikut;

1. Mengatasi masalah pernapasan

Minyak nilam dilengkapi dengan sifat anti-bakteri dan ekspektoran yang kuat sehingga sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan.

Ketika aromanya dihirup, minyak ini bisa membantu membersihkan lendir dan timbunan lendir dari saluran hidung dan meredakan hidung tersumbat.

Sifat menenangkan dari minyak nilam memainkan peran penting dalam mengobati tenggorokan kering dan teriritasi.

Ini juga berfungsi sebagai obat ampuh untuk asma, bronkitis, sinus, sakit kepala, dan faringitis.

2. Meredakan nyeri dan peradangan

Minyak nilam juga dilengkapi analgesik, anti-inflamasi, dan pereda nyeri yang kuat dari komponen bioaktifnya.

Minyak ini banyak digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan pada kasus radang sendi dan nyeri sendi.

Beberapa kandungan lainnya pun dapat menjadi vasodilator alami, yang juga digunakan untuk mengobati kejang otot yang menyakitkan, nyeri otot, kondisi rematik, dan situasi peradangan lainnya.

3. Menenangkan pikiran

Banyaknya sifat adaptogenik dan obat penenang dalam minyak esensial ini tidak hanya meningkatkan mood tetapi juga menghilangkan stres.

Ini sangat penting dalam menjaga kesehatan mental dengan mengatur hormon stres.

Ketika aromanya dihirup, minyak nilam mampu mendorong produksi hormon serotonin yang pada gilirannya mengurangi berbagai gejala kecemasan termasuk kegelisahan, kegelisahan, tangan dan kaki dingin.

Baca juga: Jenis Hama Tanaman Nilam dan Cara Mengendalikannya