3 Tips Dapatkan Pekerjaan Baru Setelah Terkena PHK

KOMPAS.com - Pemutusan hubungan kerja atau PHK sering kali mengejutkan banyak pekerja.

Bahkan karyawan yang berprestasi pun bisa saja kehilangan pekerjaan karena perubahan besar-besaran dalam perusahaan yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Lantas, apa yang harus kita lakukan setelah terdampak PHK? Apakah kita perlu langsung mencari pekerjaan baru atau menata arah karier secara perlahan?

Menurut asisten profesor klinis manajemen dan organisasi, serta direktur program kepemimpinan wanita di Kellogg School, Ellen Taaffe, kebanyakan orang yang mengalami PHK akan mencari kesibukan.

"Namun, kesibukan bisa jadi kontraproduktif," kata Taaffe.

"Karena hal itu membuat kita kehilangan kesempatan untuk mengevaluasi apa yang sebenarnya kita inginkan selanjutnya dalam karier dan langkah-langkah yang dapat membantu kita mencapainya."

"Bahkan nasihat yang sudah usang untuk memperlakukan pencarian kerja seperti pekerjaan penuh waktu dapat menjadi bumerang, yang dapat menciptakan tekanan yang tidak semestinya," kata dia.

Tips menemukan pekerjaan yang cocok setelah PHK

Lebih lanjut, Taaffe pun menjabarkan tiga tips mempersiapkan diri untuk menemukan pekerjaan baru setelah terkena PHK.

1. Berhenti sejenak untuk mendapatkan perspektif

Segera setelah terjadinya PHK, emosi umumnya memuncak.

Kita mungkin merasakan kombinasi antara rasa tidak percaya, marah, dikhianati, dan malu. Perasaan itu akan tetap muncul bahkan ketika seseorang menjadi bagian dari gelombang PHK yang lebih besar.

"Penting untuk mengakui PHK sebagai peristiwa besar dalam hidup," ujar Taaffe.

Menyerah pada keinginan untuk melewatinya bisa berarti kita tidak belajar banyak dari pengalaman tersebut.

"Meluangkan waktu untuk merenung, berolahraga, menghabiskan waktu di alam terbuka, atau melakukan kembali hobi bisa membantu kita mendapatkan perspektif dan mendapatkan kembali keseimbangan," kata Taaffe.

"Bahkan pergi selama akhir pekan untuk berada di sekitar orang-orang yang mengenal dan peduli dengan kita dapat membantu untuk kembali tenang dan memberikan ruang untuk bernapas," sarannya.

Tentu saja, tidak semua orang berada dalam posisi finansial yang mampu bertahan terlalu lama tanpa penghasilan.

Namun, sering kali ada lebih banyak waktu untuk berhenti sejenak daripada yang kita sadari pada awalnya.

Taaffe merekomendasikan untuk meluangkan waktu untuk beristirahat dan merenung dalam pencarian kerja jika situasi keuangan kita memungkinkan.

"Berbicara dengan orang lain yang pernah mengalami PHK juga dapat membantu," tambah Taaffe.

"Seiring berjalannya waktu, PHK yang menyakitkan bisa membuka peluang baru dan mengarahkan kita pada sesuatu yang selalu ingin kita lakukan," ungkap dia.