Kenali, Tanda-tanda Kamu Sedang Insecure dalam Hubungan

• Meminta banyak kepastian

Mungkin sering kali kamu ingin tahu tentang perasaan dan status hubungan kamu dengan pasangan.

Pertanyaan-pertanyaan seperti, "Apakah semuanya baik-baik saja antara kita?" atau "Apa yang ada di pikiranmu tentang kita?" sering kali muncul.

Jika kamu merasa tidak ada jawaban atau tindakan dari pasangan yang dapat membuat kamu merasa yakin, kemungkinan besar kamu akan merasa cemas.

Menurut Cohen, pola perilaku ini sebenarnya dapat memperburuk kecemasan, karena terus-menerus mencari kepastian tanpa rasa puas.

Rachel Wright menambahkan perilaku seperti itu dapat disebut sebagai "kekhawatiran berlebihan pasangan kamu akan meninggalkan kamu."

Baca juga: Saatnya Remaja Terlepas dari Insecure, Cemas, dan Depresi

Kamu mungkin merasa pola ini muncul tidak hanya dalam hubungan romantis saat ini, tetapi juga dalam hubungan kamu di masa lalu atau bahkan dalam pertemanan.

Jika demikian, ini mungkin merupakan tanda kamu mengalami kecemasan, atau mungkin ada trauma dan pengkhianatan di masa lalu.

• Overthinking

Rasa insecure dapat menyebabkan kamu melihat masalah, yang sebenarnya tidak ada.

Kamu mungkin akan berpikir negatif jika pasangan tidak segera membalas pesan, meskipun ada alasan yang masuk akal.

Contohnya, jika pasangan tidak segera membalas pesan, mungkin karena alasan seperti urusan pekerjaan atau pertemuan mendadak.

Tapi karena rasa insecure terhadap hubungan itu sendiri, kamu cenderung berpikir negatif, seperti "dia tidak peduli dengan aku" atau "dia tidak ingin bersama aku."