8 Minyak Esensial dengan Efek Menenangkan, Cocok Jadi Pewangi Ruangan

4. Ylang-ylang

Minyak esensial ylang-ylang dapat menjadi pilihan terbaik sebagai pewangi ruangan. Berada di ruangan dengan aroma ini akan membuat kita rileks.

Penelitian juga menunjukkan, penggunaan ylang-ylang sebagai aromaterapi dapat membantu mengurangi kecemasan, depresi hingga tekanan darah tinggi.

Baca juga: Cara Meracik Pewangi Ruangan agar Aromanya Tidak Pasaran 

5. Minyak lemon

Minyak lemon telah terbukti dapat memberikan efek antidepresan. Minyak dengan aroma sitrus yang segar dapat membantu meredakan stres serta meningkatkan suasana hati.

6. Frankincense (minyak kemenyan)

Meski sering dikaitkan dengan aromanya yang berbau mistis, tapi menurut penelitian, minyak frankincense dapat meredakan gangguan mental dan membantu menenangkan pikiran, terutama selama meditasi.

7. Minyak bergamot

Kandungan linalool yang ada pada minyak ini bisa membantu mengurangi tekanan darah dan kecemasan.

Bahkan studi tentang minyak esensial bergamot yang dicampur minyak lain menunjukkan beberapa manfaat sebagai berikut;

• Perbaikan gejala depresi
• Pereda sakit
• Mengurangi detak jantung
• Pengurangan stres

8. Serai

Aromaterapi dari serai dapat membantu meredakan mual karena efek dari kandungannya yang dapat menstimulasi dan menyegarkan.

Minyak serai bisa dimasukkan ke dalam diffuser atau pelembap udara untuk memberikan sensasi menenangkan seisi ruangan.

Baca juga: 8 Cara Menjaga Kamar Mandi Tetap Harum Tanpa Pewangi Ruangan