Sering Diabaikan, Kenali 6 Ciri Wajah Orang Stres

4. Ruam

Stres berpotensi melemahkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang melemah dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di usus dan kulit, yang dikenal sebagai dysbiosis. 

Baca juga: Psoriasis, Penyakit Autoimun yang Bikin Kulit Meradang dan Bersisik

Stres diketahui memicu atau memperburuk beberapa kondisi yang dapat menyebabkan ruam atau kulit meradang, seperti psoriasis, eksim, dan dermatitis kontak. 

5. Keriput

Freepik.com Ilustrasi wanita dengan kulit berkeriput, freepik.com

Stres menyebabkan perubahan pada protein-protein di kulit dan mengurangi elastisitasnya. 

Baca juga: Trik Menutupi Keriput, Pakai Makeup hingga Selotip

Kehilangan elastisitas ini dapat berkontribusi pada pembentukan keriput.

Selain itu, stres juga dapat menyebabkan berulang kali mengernyitkan kening, sehingga dapat berkontribusi pula pada pembentukan keriput. 

6. Rambut beruban dan kerontokan rambut. 

Shutterstock/Studio Romantic Ilustrasi apakah minyak kayu putih bisa menghilangkan rambut uban?

Sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam jurnal Nature menemukan bahwa aktivitas saraf simpatik dari stres dapat menyebabkan sel induk yang menciptakan melanosit menghilang. 

Begitu sel-sel ini menghilang, sel-sel baru kehilangan warnanya dan berubah menjadi abu-abu.

Baca juga: 5 Tips Mengatasi Rambut Rontok, Menurut Ahli

Stres kronis juga dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut,sehingga menyebabkan kondisi yang disebut telogen effluvium. Telogen effluvium menyebabkan jumlah rambut yang rontok lebih dari biasanya.