7 Tips Mempersiapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Lebaran 

KOMPAS.com - Libur panjang Lebaran 2024 telah usai. Kini, waktunya orangtua untuk mempersiapkan anak-anak kembali ke sekolah usai libur Lebaran. 

Tidak dipungkiri, mempersiapkan anak masuk kembali ke sekolah usai libur panjang bisa menjadi tantangan bagi orangtua. Apalagi, jika orangtua juga harus mempersiapkan diri untuk masuk kerja. 

Baca juga: 6 Cara Mendisiplinkan Anak di Sekolah Tanpa Kekerasan

Mengutip Kompas.com (13/4/2024), sebagian pelajar sudah masuk kembali ke sekolah mulai dari Senin (15/4/2024).  

Kompas.com merangkum tips mempersiapkan anak kembali ke sekolah usai libur Lebaran sebagai berikut dilansir dari Johns Hopkins Medicine dan Antara. 

PEXELS/KETUT SUBIYANTO Ilustrasi persiapan anak sekolah usai libur Lebaran

1. Atur ulang jam tidur 

Melansir dari Antara, Psikolog Husnul Muasyaroh, M.Psi, membagikan kiat bagi orangtua untuk mempersiapkan anak kembali ke sekolah usai libur panjang. Salah satunya adalah mengatur ulang jam tidur.

Biasanya, anak diperbolehkan tidur larut malam dan bangun lebih siang saat liburan. Nah, ketika masa liburan sudah habis, maka orangtua harus mengajak anak untuk mengatur ulang jadwal tidurnya, yakni tidak lebih dari pukul 21.00 malam. 

Dengan mengatur ulang jam tidur, maka anak dapat bangun pagi dalam kondisi segar, serta siap berangkat sekolah. 

“Ajak anak berdiskusi santai tentang topik kembali ke sekolah,” kata Husnul dikutip dari Antara. 

2. Hitung mundur 

Tips selanjutnya adalah membuat hitung mundur hari kembali ke sekolah. Melansir dari Johns Hopkins Medicine, trik ini bertujuan agar anak-anak sudah mempersiapkan diri dan menghindari liburan tampak berakhir secara tiba-tiba. 

Kelly Henchel, Direktur Medis di General Pediatrics Clinic Johns Hopkins All Children’s Hospital, mengungkapkan ia menggunakan kalender untuk merencanakan liburan dan jadwal masuk sekolah. 

“Untuk anak-anak kecil, mereka dapat mencari gambar yang mewakili tujuan atau tugas mereka, agar kalender tampak lebih menyenangkan,” ujar Henchel dalam Johns Hopkins Medicine. 

3. Ajak anak bicara 

Orangtua bisa mengajak anak berbicara mengenai persiapan kembali ke sekolah. Orangtua bisa secara perlahan mengingatkan mengenai tugas yang belum diselesaikan dan hal apa yang paling dinantikan saat anak masuk sekolah. 

Orangtua juga dapat mendiskusikan kekhawatiran anak saat kembali masuk sekolah. Obrolan dengan orangtua tersebut dapat membantu menghilangkan rasa cemas pada anak dan mengingatkan mereka akan hal yang mereka sukai saat bersekolah. 

Untuk anak-anak yang lebih besar, orangtua bisa membahas mengenai resolusi akademik anak pada tahun ajaran baru. 

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kecemasan Anak Saat Menghadapi Ujian Sekolah

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Freepik /Gpointstudio Ilustrasi persiapan anak sekolah usai libur Lebaran

4. Persiapan fisik 

Tidak kalah penting adalah persiapan fisik. Psikolog Klinis, Kasandra Putranto, dalam Antara, menyebutkan salah satu persiapan anak masuk sekolah setelah libur panjang adalah membangun ketahanan fisik. 

Dengan fisik yang kuat, maka anak-anak dapat mengikuti kembali kegiatan sekolah setelah liburan panjang. 

“Persiapan yang dimaksud tidak bisa hanya sebelum Lebaran tetapi harus sejak dini, membangun ketahanan fisik dan mental,” kata Kasandra, dikutip dari Antara. 

5. Menumbuhkan sense of belonging 

Masih dari sumber Antara, salah satu persiapan kembali ke sekolah adalah menumbuhkan sense of belonging pada anak. Artinya, anak memiliki perasaan bahwa mereka adalah bagian dari sekolah sehingga mereka perlu kembali ke sekolah untuk mempelajari hal baru, baik secara akademik maupun sosial.

Sense of belonging itu dibangun sejalan dengan menumbuhkan kebiasaan, sifat disiplin, motivasi belajar, serta tanggung jawab sejak dini agar anak selalu siap menghadapi masa sekolah.

“Jika semua kompetensi sudah terbentuk sejak dini, kalimat afirmasi yang diberikan bisa lebih sedikit dan tidak perlu bersusah payah,” ujar Husnul Muasyaroh, dalam Antara. 

Baca juga: Seperti Ibu Maudy Ayunda, 10 Langkah Memilih Sekolah Terbaik untuk Anak

6. Hindari menunda tugas 

Hindari menunda tugas selama Liburan karena hal tersebut justru akan membuat anak-anak merasa cemas saat hendak kembali masuk ke sekolah. 

Jadi, sebaiknya orangtua mengingatkan anak-anak mengenai tugas mereka selama masa liburan. Bahkan, lebih baik jika tugas sekolah diselesaikan sebelum pergi liburan. 

7. Persiapan perlengkapan sekolah 

Tidak kalah penting adalah orangtua membantu anak-anak mempersiapkan perlengkapan sekolah. Pastikan, semua kebutuhan sekolah anak sudah dipersiapakan, mulai dari seragam hingga peralatan sekolah.

Dengan begitu, anak merasa bahwa kebutuhannya untuk kembali bersekolah telah terpenuhi, sehingga tidak lagi merasa cemas.

Baca juga: Cerita Ibu Maudy Ayunda Pindahkan Sekolah Anaknya karena Harus Menghafal Nama Kecamatan