Cara Merawat Kesehatan Kulit Wajah dengan 4P, Termasuk Pengelupasan

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan kulit wajah sangat penting, untuk menghindari berbagai masalah kulit yang mengganggu.

Banyak orang dengan kesibukan yang padat, merasa tak punya waktu untuk memperhatikan kesehatan kulit wajah.

Padahal sebenarnya, hal ini tidak harus rumit atau memakan waktu. Dengan menerapkan beberapa langkah sederhana dan efektif, tiap orang dapat merawat kulit wajah dengan baik.

Baca juga: 3 Tanda Kulit Wajah dalam Keadaan Sehat, Apa Saja?

Menurut Dokter Estetika, dr. Stefany Ria Aminoto, Dipl. AAAM, menjaga kesehatan kulit dapat dilakukan dengan empat langkah sederhana.

“Untuk menjaga kesehatan kulit, sangat penting untuk mengenal yang namanya 4P,” ujarnya dalam Media Gathering Ristra Clinic di Wyl’s Kitchen Hotel Veranda, Jakarta Selatan, pada Selasa (05/11/2024).

1. Pembersihan

Langkah pertama adalah pembersihan. Menurutnya, cara membersihkan wajah yang tepat adalah dengan melakukan double cleansing.

Cara ini dimulai dari membersihkan wajah dengan tissue pembersih atau kapas dengan micellar water, kemudian dilanjutkan dengan sabun cuci muka.

Double cleansing dilakukan untuk menjamin semua kotoran, sisa makeup, dan minyak yang menempel di wajah benar-benar terangkat.

2. Pelembap

“P yang kedua adalah pelembapan. Kita harus menggunakan moisturizer, yang bisa ditambahkan serum sesuai dengan kondisi kulit,” jelasnya.

Dengan melakukan langkah ini, kulit akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih segar.

3. Perlindungan

Kemudian langkah yang ketiga adalah perlindungan, dengan menggunakan tabir surya.

Hal ini berfungsi untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV yang dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit.

4. Pengelupasan

“P yang keempat adalah pengelupasan, yang dilakukan secara terkontrol dengan menggunakan scrub,” jelasnya.

Melakukan pengelupasan ringan bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada wajah, memberikan hasil akhir kulit yang lebih mulus dan halus.

Baca juga: Antisipasi Perubahan Iklim, Kulit Wajah Tetap Perlu Dirawat

Kompas.com/Rebecca Rosevanya Dokter Estetika, dr. Stefany Ria Aminoto, Dipl. AAAM dalam Media Gathering Ristra Clinic di Wyl?s Kitchen Hotel Veranda, Jakarta Selatan, pada Selasa (05/11/2024).

Stefany juga menegaskan, menjaga kesehatan kulit tidak hanya bergantung pada rutinitas perawatan kulit sehari-hari menggunakan produk skincare, tetapi juga menerapkan gaya hidup yang sehat.

“Selain skincare, kita juga wajib mengubah gaya hidup. Lakukan olahraga, tidur cukup, dan makan dengan gizi yang seimbang,” tegasnya.

Namun menggunakan skincare dengan rutin dan mengubah gaya hidup, terkadang hasilnya belum maksimal bagi sebagian orang.

Disinilah perawatan klinis dibutuhkan, untuk mengatasi masalah-masalah kulit yang tidak bisa diatasi sendiri di rumah.

“Kalau kita punya kondisi kulit yang tidak bisa diselesaikan dengan penggunaan skincare rutin dan merubah gaya hidup, boleh berkonsultasi dengan dokter yang terpercaya untuk melakukan treatment yang dapat mengatasi masalah kulit,” tutupnya.

Baca juga: 4 Penyebab Munculnya Kerutan Kulit Wajah di Usia Muda