Simak, Aktivitas yang Biasa Dilakukan Orang Sukses di Akhir Pekan
Editor
KOMPAS.com - Banyak dari kita yang memanfaatkan libur akhir pekan untuk sekadar bersantai dan malas-malasan.
Cara ini kerap dipakai untuk mengembalikan energi yang terkuras karena padatnya pekerjaan selama sepekan lalu.
Namun sebenarnya akhir pekan bisa digunakan untuk kegiatan yang lebih menarik, tidak sekedar rebahan saja loh.
Tidak ada salahnya menghabiskan waktu libur untuk aktivitas yang produktif dan bermanfaat untuk diri kita.
Baca juga: Rekomendasi Akhir Pekan, 8 Film Romantis Korea Terbaik Sepanjang Masa
Kegiatan orang sukses di akhir pekan
Setidaknya ada delapan aktivitas produktif yang bisa dilakukan saat akhir pekan, menurut pakar manajemen waktu Laura Vanderkam dalam bukunya "What Successful People Do Before Breakfast".
Apa saja?
1. Melakukan kegiatan berbeda
Dalam bukunya, Vanderkam mengungkap bahwa akhir pekan bisa kita manfaatkan untuk melakukan aktivitas dan hobi yang tertunda karena pekerjaan.
Dia mencontohkan celebrity chef Marcus Samuelsson menghabiskan akhir pekan dengan bermain sepak bola, koresponden televisi Bill McGowan memotong kayu bakar, dan arsitek Rafael Vinoly bermain piano.
Melakukan aktivitas berbeda memungkinkan pikiran dan tubuh kita pulih dari tekanan.
Di samping melakukan hobi, kita juga dapat berolahraga pada hari Sabtu dan Minggu.
Baca juga: Wajib Ditiru, 5 Kebiasaan yang Dilakukan Orang-orang Sukses
2. Membuat rencana untuk akhir pekan
"Tidak merencanakan apa yang ingin dilakukan di akhir pekan membuat kita menyerah pada alasan 'lelah' yang akhirnya membuat kita tidak melakukan apa-apa," tulis Vanderkam.
Hal ini bisa dihindari dengan membuat rencana. Tidak usah membuat rencana secara mendetail, namun setidaknya gambarkan tiga hingga lima aktivitas utama.
Dengan adanya perencanaan, kita menikmati kegembiraan dalam mengantisipasi sesuatu yang menyenangkan.
Penelitian menunjukkan bahwa kita seringkali lebih antusias dan gembira saat merencanakan suatu hal seperti liburan, daripada saat kita menjalaninya atau setelahnya.
3. Lakukan hal menyenangkan pada Minggu malam
Buang rasa kesepian di Minggu malam dengan melakukan sesuatu.
