Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Bikin Pernikahan Lebih Bahagia

KOMPAS.com - Pasangan suami istri yang tidur terpisah memang bukan hal yang lazim.

Namun praktik ini belakangan mulai banyak diterapkan karena diklaim membuat pernikahan lebih bahagia.

Menurut studi dari International Housewares Association for The New York Times, satu dari lima pasangan tidur di kamar terpisah dan hampir dua pertiga melakukannya setiap malam.

Baca juga: 33 Tahun Menikah, Hotman Paris Lebih Senang Tidur Terpisah dari Istri, Kenapa?

Mungkin ada menganggap pengaturan ini sebagai tanda pernikahan yang tidak bahagia tapi sebenarnya bisa jadi sebaliknya.

Tidur terpisah bisa menjaga pernikahan lebih bahagia

"Ini bukan hal yang positif atau negatif, tetapi lebih terkait dengan pasangan dan situasi mereka saat ini," jelas pakar hubungan asal New York, Elizabeth Overstreet.

Menurutnya, setiap pasangan harus melakukan yang terbaik untuk dinamika hubungannya.

"Jika dinamika memiliki pengaturan tidur terpisah ini berhasil untuk pasangan, itu yang terpenting," tandasnya.

Baca juga: Kebiasaan Suami Bikin Tidur Tak Nyenyak? Begini Solusinya

Salah satu alasan utama banyak pasangan tidur di kasur maupun kamar yang berbeda yaitu demi mendapatkan istirahat malam yang berkualitas.

"Tidur sangat penting untuk pemulihan, bersamaan dengan memberikan kejernihan fisik dan mental," jelas Elizabeth.

FREEPIK/JCOMP Ilustrasi mendengkur

Pertimbangan lainnya jika suami atau istri cenderung tidur lebih larut maupun lebih suka lampu menyala atau suara televisi di kamar.

Baca juga: 6 Cara Rumahan Meredakan Kebiasaan Mendengkur di Malam Hari

Perbedaan ini bisa menjadi potensi konflik karena masalah tidur yang harus dihadapi.

"Alih-alih terus bertengkar, pasangan dapat memilih untuk membuat pengaturan tidur mereka lebih fleksibel untuk memenuhi kebutuhan satu sama lain," ucap Elizabeth.

Pernikahan bisa tetap bahagia

Untuk pasangan yang memilih tidur terpisah, penting sekali untuk mencari cara lain guna menyalurkan sentuhan dan keintiman.

Hal ini khususnya dianjurkan untuk orang dengan love language sentuhan fisik yang bisa sangat kehilangan momen tidur bersama.

Baca juga: 13 Tanda Pasanganmu Punya Love Language Physical Touch, Apa Saja?