8 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Sukses saat Weekend, Bisa Ditiru!

KOMPAS.com - Weekend atau akhir pekan merupakan waktu yang banyak dihabiskan untuk bersenang-senang, bermalas-malasan, dan berhenti sejenak dari produktivitas.

Namun, tidak bagi orang sukses.

Melansir dari apetogentleman.com, orang-orang sukses memiliki kemampuan untuk memanfaatkan waktu senggang mereka sebaik-baiknya.

Orang-orang sukses tahu caranya memisahkan pekerjaan dan bermain, kebanyakan dari mereka menciptakan kebiasaan yang sehat dan mereka menggunakan waktu luang yang mereka miliki untuk memotivasi diri mereka agar bisa bekerja lebih baik lagi.

Berikut 8 kebiasaan orang sukses saat menghabiskan weekend.

1. Bangun pagi

Sebagian orang memanfaatkan waktu weekend untuk bisa bangun lebih siang.

Namun, kebanyakan dari orang sukses justru bangun lebih pagi saat weekend.

Mereka merasa puas dan lebih produktif ketika bangun lebih awal di akhir pekan, karena merasa harus memanfaatkan waktu tersebut sebaik-baiknya. 

Robert Iger, CEO dari Disney merupakan salah satu orang yang menjalankan kebiasaan ini.

2. Olahraga

Kebanyakan dari orang sukses memiliki jadwal yang padat pada hari-hari kerja, sehingga mereka memanfaatkan waktu weekend untuk berolahraga.

Orang-orang sukses percaya bahwa olahraga merupakan salah satu cara untuk membuat pikiran mereka bekerja lebih tajam.

Sir Paul Smith, seorang perancang busana terkemuka dari Inggris menghabiskan waktu weekend untuk berenang. Anna Wintour, Kepala Editor majalah Vogue menghabiskan weekend dengan bermain tennis.

Kamu juga bisa memulai kebiasaan baik ini, tak perlu harus pergi ke gym untuk berolahraga, kamu bisa memulai dengan bersepeda, lari pagi, atau sekedar jalan pagi.

3. Meditasi

Ada banyak manfaat meditasi, mulai dari mengurangi stres dan rasa cemas, menurunkan tekanan darah, hingga membuat tidur lebih berkualitas.

Budaya meditasi ini banyak dilakukan oleh orang-orang sukses, seperti Jeff Weiner, CEO dari LinkedIn, Marc Benioff Ketua dan CEO dari SalesForce, juga Oprah Winfrey seorang selebriti sekaligus pengusaha sukses.