Perjuangan Pebalap F1 Menjaga Berat Badan demi Melesat di Lintasan

KOMPAS.com - Berat badan bukan hanya penampilan bagi para pebalap Formula 1.

Acap kali, bobot tubuhnya sangat esensial untuk menentukan kecepatan mereka di atas sirkuit dan meraih trofi kemenangan.

Tak heran bahwa juara dunia tujuh kali F1, Lewis Hamilton, sempat panik saat berat badannya naik setelah liburan musim panas lalu.

"Saya makan begitu banyak," ujar pria Inggris itu.

"Berat badan saya harus sekitar 73,74 kilogram dan berat badan saya hampir 77 kilogram," ujarnya.

Baca juga: Menanti Kembalinya Lewis Hamilton ke Podium Pemenang Formula 1

Ia akhirnya harus menjalani diet ekstrem selama lima hari menjelang pertandingan agar berat badannya kembali ideal.

Berat badan berbanding dengan kecepatan

Pebalap F1 harus memiliki daya tahan luar biasa, refleks secepat kilat, dan tubuh berotot sekaligus ringan.

Berat badan berlebihan akan memperlambat mobil saat melaju di lintasan.

Pebalap F1 minimal memiliki berat badan 79 kilogram, termasuk dengan perlengkapannya seperti helm dan pakaian yang bisa mencapai 6-7 kilogram.

Untuk memaksimalkan kecepatan, para pebalap disarankan untuk menjaga berat badannya di bawah sekitar 73 kilogram.

Kelebihan berat badan sedikit saja bisa sangat memengaruhi kecepatan mereka di sirkuit balap.

Baca juga: Risiko Heat Stroke, Alasan Pembalap MotoGP Mandalika Merendam Diri

“Sepuluh kilo bahan bakar di dalam mobil menghabiskan tiga persepuluh detik setiap sirkuit, per lap,” kata Lewis Hamilton saat wawancara tahun 2019.

“Jadi jika saya kelebihan berat badan satu kilo, saya bisa kehilangan hingga dua detik dalam jarak balapan."

Para pebalap F1 menjaga berat badannya sebelum dan selama musim balapan ataupun saat liburan.

AFP Lando Norris, Charles Leclerc and Lewis Hamilton di podium Formula 1