Tips Merawat Rambut untuk Mencegah Uban Muncul Lebih Cepat

KOMPAS.com - Rambut putih alias uban dapat muncul baik pada pria atau wanita seiring bertambahnya usia.

Kondisi ini dapat terjadi akibat hilangnya sel pigmen pada folikel rambut yang pada gilirannya membuat warnanya berubah menjadi putih atau keabu-abuan.

Meski uban biasanya dipicu proses penuaan secara alami, tapi beberapa faktor lain juga dapat memengaruhi munculnya uban lebih cepat, seperti faktor genetika, stres hingga pilihan gaya hidup.

Dengan memahami penyebab rambut uban muncul, setidaknya hal itu bisa membantu membantu kita mencari solusi untuk mencegahnya datang lebih cepat. 

Baca juga: 5 Cara Membuat Uban Menyatu dengan Warna Rambut 

Cara merawat rambut untuk perlambat munculnya uban

Rambut uban sering dikeluhkan ketika muncul lebih cepat dari usia yang seharusnya. Tak heran jika banyak yang mencari solusi, bagaimana kemunculan rambut uban ini dapat dicegah. 

Mengutip laman Sportskeeda, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk memperlambat datangnya uban. Hal itu pun melibatkan pola makan yang biasa kita lakukan hingga cara merawat rambut yang tepat.

1. Gaya hidup mencegah rambut beruban

Beberapa perubahan pada gaya hidup dapat membantu memperlambat munculnya uban.

Misalnya mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral.

Sejumlah nutrisi itu dapat membantu melawan stres oksidatif dan mencegah rambut kekurangan nutrisi.

Selain itu, berhenti merokok juga dapat mencegah proses penuaan dan satu yang paling penting, manajemen stres yang baik untuk mencegah uban muncul lebih cepat.

2. Perawatan rambut dari luar

Sejumlah perawatan rambut yang dilakukan sehari-hari dapat mencegah uban muncul lebih cepat.

Beberapa langkahnya seperti rutin mengoleskan masker alami rambut seperti dari minyak kelapa dan air lemon untuk menutrisi dan mempertahankan warna alaminya.

Membilas rambut dengan teh hitam atau teh rosmary dan sage secara teratur juga dapat menambah kilau rambut dan menggelapkan warna rambut.

Hindari pula perawatan rambut berbahan kimia keras atau penataan terlalu panas, karena kebiasaan itu dapat berpotensi merusak rambut dan memperparah uban.

Jika uban sudah mulai muncul, mengaplikasikan henna juga dapat membuat warna putihnya tersamarkan.

Baca juga: Ketika Salma Hayek Pamerkan Uban dan Kerutan di Wajahnya

Shutterstock/Pixel-Shot Beberapa herbal bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi uban rambut.