Hati-hati, Risiko Kesehatan di Balik Obesitas

KOMPAS.com — Meskipun kita merasa dalam kondisi prima, risiko kesehatan yang tinggi tetap mengancam jika kita mengalami obesitas.

Dalil ini telah terbukti secara ilmiah.

Dikutip dari laman Men's Health, disebutkan, penelitian di Wake Forest Baptist Medical Centre, yang hasilnya diterbitkan di Journal of American College of Cardiology edisi Mei, mengungkap hal ini.

Riset menemukan orang yang kelebihan berat badan sebesar 13 kilogram atau lebih memiliki risiko tinggi untuk mengalami masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

Risiko ini tetap terjadi meski saat ini kita tidak memiliki masalah kesehatan lainnya.

Penelitian ini melibatkan 6.809 peserta obesitas yang memiliki sistem metabolik sehat.

Mereka yang memiliki sistem metabolik ini juga memiliki indeks massa tubuh lebih besar dari 30 dan memiliki dua atau lebih sedikit faktor risiko sindrom metabolik.

Faktor risiko sindrom metabolik ini berupa tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kadar kolesterol tidak sehat, dan lemak perut.

Namun, setiap peserta dengan penyakit kardiovaskular tidak dilibatkan dalam riset ini.

Para peneliti mengikuti peserta selama 12 tahun. Setiap dua tahun, para peserta menjalani evaluasi klinis.

Hasilnya, hampir setengah dari peserta mengembangkan sindrom metabolik selama penelitian.

Lalu, mengapa ini bisa terjadi?

Menurut National Blood dan Heart and Lung Institute, sindrom metabolik meningkatkan risiko semua jenis masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan stroke.

Riset ini menunjukkan, meskipun kita tak memiliki kelainan apa pun pada sistem metabolisme, sindrom metabolik tetap bisa terjadi jika kita mengalami obesitas dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal.

"Dalam riset ini, kami secara khusus melihat apakah perkembangan itu terkait dengan risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung dan kami menemukan itu," kata Mongraw-Chaffin.

"Metabolisme obesitas yang sehat bukanlah indikator stabil atau dapat diandalkan dari risiko masa depan untuk penyakit kardiovaskular," tambahnya.

Menurut dia, tidak ada cara untuk mengetahui perkembangan risiko ini meski hanya 50 persen.

Baca: Merokok Vs Obesitas, Mana yang Risiko Kematiannya Lebih Tinggi?

Ini jauh dari penelitian pertama yang menunjukkan hubungan antara obesitas dan masalah kesehatan jangka panjang.

Bahkan, satu studi menemukan, 40 persen kanker juga terkait dengan kelebihan berat badan.

Sementara itu, riset lain menemukan, obesitas sebenarnya membunuh lebih banyak orang daripada merokok.

Ada berbagai faktor yang dikaitkan dengan obesitas. Mulai dari pola makan hingga faktor genetik dapat mempengaruhi berat badan.

Namun, apa pun penyebabnya, ada banyak hal pula yang dapat kita lakukan untuk terlepas dari jeratan obesitas ini, seperti makan dengan benar dan berolahraga secara teratur.