Waspada Gangguan Jantung, 4 Efek Samping Minum Baking Soda Berlebihan

KOMPAS.com - Beberapa orang mungkin menjadikan baking soda sebagai ramuan alami untuk mencegah dan mengatasi berbagai penyakit.

Ya, baking soda dikenal akan khasiatnya dalam mengatasi gangguan pencernaan, sakit lambung, menurunkan berat badan dan masih banyak lagi.

Tapi kita perlu waspada saat meminum baking soda jika takarannya berlebihan, karena ada efek samping yang bisa merugikan tubuh dan kesehatan

Sejumlah orang menganggap bahwa baking soda dapat bermanfaat bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi secara rutin.

Tapi faktanya baking soda berlebihan dapat memicu sejumlah efek samping merugikan bahkan bisa berdampak fatal.

The National Capital Poison Center (NCPC) dari AS menyebutkan bahwa takaran yang aman untuk minum baking soda pada orang dewasa dapat menggunakan setengah sendok teh baking soda dan setengah cangkir air putih.

Kemudian saat mengonsumsinya juga tidak boleh dilakukan dalam waktu lebih dari dua minggu.

Lebih dari itu, ada efek samping minum baking soda yang perlu diwaspadai mulai dari keracunan hingga gangguan jantung.

Berikut ulasan selengkapnya sebagaimana dilansir dari laman Medical News Today.

1. Keracunan

Baking soda biasanya tersedia dalam bentuk dan tekstur bubuk.

Hal ini memungkinan seseorang untuk mengonsumsinya terlalu banyak karena takarannya tidak seperti obat.

Dosis yang terlalu besar bisa menimbulkan efek samping seperti keracunan karena pada dasarnya, baking soda mengandung natrium bikarbonat tinggi.

Ketika berlebihan dikonsumsi, tubuh akan mencoba memperbaiki keseimbangan garam berlebih dengan menarik air ke dalam sistem pencernaan.

Akibatnya seseorang bisa mengalami keracunan, diare hingga mual dan muntah.

Selain itu, gejala keracunan yang ditimbulkan juga bisa berupa kejang, gagal ginjal hingga pernapasan yang melambat.

2. Bikin lambung pecah

Selain keracunan, konsumsi baking soda berlebihan juga dapat memicu lambung pecah.

Kondisi itu dapat terjadi karena baking soda yang bercampur dengan asam dapat menimbulkan reaksi kimia berupa pelepasan gas.

NCPC di AS memperingatkan bahwa efek samping baking soda bisa membuat gas menumpuk di perut dan bisa berpotensi membuat lambung pecah.

Kondisi ini lebih mungkin terjadi pada orang yang meminum baking soda sekaligus meminum minuman beralkohol dalam jumlah besar.

3. Mengganggu efektivitas obat

The Canadian Society of Intestinal Research mengatakan, efek samping baking soda lainnya juga dapat mengganggu cara tubuh dalam menyerap obat.

Akibatnya pengobatan tertentu yang sedang dijalani bisa menjadi tidak efektif atau berkurang khasiatnya.

4. Gangguan jantung

Berlebihan minum baking soda juga dapat mengganggu kesehatan jantung.

Pada satu studi di tahun 2016 mencatat bahwa overdosis baking soda bisa memicu aritmia jantung pada beberapa orang.

Selain itu, kasus lainnya juga menunjukkan baking soda bisa memicu serangan jantung atau jantung berhenti memompa darah dan bisa berakibat fatal.

Kondisi itu dapat meningkat risikonya terutama pada orang dengan penyakit kardiovaskular.