Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mau Membentuk Otot seperti Erik Killmonger di Black Panther?

Kompas.com - 19/02/2018, 08:30 WIB
Kahfi Dirga Cahya,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber menshealth

Dia menceritakan saat pertama kali latihan, Jordan nyaris tak bisa mengangkat beban seberat 11 kilogram.

“Pada saat latihan untuk Black Panther, dia sudah dapat mengangkat berat 52 kg.”

"Bahkan, beberapa kali bisa mencapai total 142 kg."

Sepanjang prosesnya, Calliet juga melatih Jordan untuk mengangkat sekitar 87 kg, kemudian menurunkan menjadi 83 kg.

Menurut Calliet, kunci untuk mendapatkan badan seperti Killmonger adalah konsisten dan tak mudah menyerah, serta kesediaan untuk menahan "rasa sakit".

"Pastikan asupan makanan yang baik, dan pastikan pergi ke gym dan berolahraga—harus benar-benar memanfaat waktu dengan baik, bukan duduk dan bermain media sosial,” kata dia.

“Pergilah ke gym dan bersiaplah untuk mengatasi 'rasa sakit' yang luar biasa.”

Calliet yang sudah empat kali menonton Black Panther mengatakan, momen paling membanggakannya adalah saat perkelahian antara Jordan dan Chadwick Boseman, si pemeran Black Panther.

Baca juga: Mike Lewis Terpana Lihat Dua Black Panther Saling Bertarung

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com