Awas, Pilih-Pilih Makanan Bisa Bikin Kurang Gizi

Memilih-milih makanan juga dilakukan oleh orang dewasa. Agar seorang 'picky eater' tak lagi memilih-milih makanan, tak semudah mencontohkan pada anak-anak.

Hal itu harus diawali oleh niat baik dari orang tersebut untuk mengonsumsi makanan dengan nutrisi lengkap.

Namun, Nurlely menambahkan, orang dewasa memiliki peer group atau kelompok yang bergaul bersama.

Mereka tak lagi mencontoh orangtua atau pihak lainnya agar mau makan makanan bernutrisi lengkap, namun mereka mempunyai tendensi untuk selalu sama dengan peer group.

Dari situlah peer group bisa mengingatkannya untuk memperbaiki pola makan.

"Itu hanya bisa dikerjakan ketika literasi soal kesehatan lebih baik."

"Teman-teman di peer akan memberitahukan kalau makannya picky akan kekurangan nutrisi ini dan itu, dan ke depan akibatnya akan seperti apa," ujar dia.

Baca juga: Gizi, Vaksinasi, Edukasi: Tiga Pilar Membangun Generasi