10 Tanda Kekasihmu Belum Move On dari Sang Mantan

KOMPAS.com - Cara yang sehat untuk memulai hubungan percintaan adalah meninggalkan masa lalu, meskipun hal itu terdengar lebih mudah diucapkan daripada di lakukan.

Terkadang, masih banyak yang memulai hubungan baru tanpa benar-benar meninggalkan kenangan lama alias belum move on.

Namun, seperti apa tanda-tandanya?

Pakar hubungan, Jenna Ponaman, CPC, ELI-MP menjelaskan, membina hubungan dengan seseorang yang masih belum move on dari sang mantan bukanlah hal yang baik.

Wajar jika ada waktu dimana memori khusus dengan mantan kekasih tiba-tiba teringat kembali. Namun, jangan sampai hal itu mengindikasikan bahwa pasangan kita belum move on.

Ponaman menambahkan, memulai hubungan baru ketika seseorang belum benar-benar move on dari pasangan lamanya akan membuat mereka lebih sakit hati.

"Kamu akan merampas kesempatan kekasih barumu untuk bersama dirimu yang sesungguhnya," kata Ponaman kepada Bustle.

Lebih jauh, jika kekasih kita masih berhubungan dengan mantannya, kita akan merasa sedikit dicurangi.

Baca juga: Ini Tanda Kamu Masih Mengharap Mantan Pacar, dan Tips untuk Move On

Lantas, apa tanda-tanda kekasih kita masih belum move on dari mantan kekasihnya?

1. Masih menyimpan foto mantan

Jika ini dilakukan oleh kekasihmu, sangat jelas bahwa mereka masih belum melupakan mantan.

Direktur Baltimore Therapy Center, Raffi Bilek LCSW-C menyebutkan, foto tersebut bisa saja yang tersimpan di dompet mereka, meja kerja mereka, atau tempat tersembunyi lainnya.

Apalagi jika kekasih enggan membuangnya karena menganggap mantan masih merupakan "teman" mereka.

Biasanya, seseorang akan kurang senang jika kekasih masih menyimpan foto mantannya. Ini memberikan kesan seolah sang kekasih masih memendam sesuatu.

"Jika kamu berada di situasi ini, sampaikan lah perasaanmu tentang adanya foto tersebut namun dengan cara yang tenang," kata Bilek.

Kamu mungkin ingin kekasihmu memahami langsung maksudmu. Namun, ada baiknya jika nada teguranmu diperhatikan agar tak mengundang pertengkaran.

Baca juga: Batasan Menceritakan Soal Mantan kepada Pasangan

2. Menyarankan ke tempat yang pernah dikunjungi bersama mantan

Jika kekasihmu masih belum move on dari mantannya, mereka mungkin saja melakukan hal-hal yang dulu sering dilakukan bersama mantan.

Contohnya, jika mereka senang mengunjungi tempat tertentu yang memiliki kenangan mendalam.

"Seseorang yang masih terhubung dengan mantannya memiliki hubungan emosional dengan benda atau tempat yang diasosiasikan terhadap mantannya tersebut," kata Ponaman.

Meskipun, adalah hal yang alami jika kekasihmu mengajakmu ke tempat kenangannya bersama mantan. Mungkin saja kunjungan tersebut adalah usaha untuk menggantikan kenangan lama dengan yang baru.

Jika kamu mengalami hal ini, ada baiknya untuk mendiskusikannya dengan kekasih.

3. Tiba-tiba menyebut mantan dalam obrolan

Ini juga merupakan tanda jelas lainnya. Jika kekasihmu sering menyebut mantannya saat ngobrol denganmu, kemungkinan mereka masih memendam rasa dengan mantannya.

Jeannie Assimos, Kepala eharmony, menilai hal tersebut tidak baik dan tidak adil.

"Jika hal itu terjadi, mungkin saja ada hal yang belum selesai antara kekasih dan mantannya," kata Assimos.

Apalagi jika mereka emosional saat membahas mantannya, ini juga merupakan tanda bahwa mereka belum benar-benar membiarkan masa lalu berlalu.

Jika hal ini terjadi, Assimos menyarankan untuk melindungi hatimu. Bisa jadi kekasihmu dan mantan memiliki kehidupan yang masih sangat terhubung.

"Jangan takut untuk bertanya dan cari tahu status hubungan mereka," kata Assimos.

Baca juga: Menghentikan Obsesi pada Si Mantan

fizkes Ilustrasi pasangan bermasalah

Jika kekasihmu belum benar-benar melupakan mantannya, ia akan mulai menyarankanmu untuk melakukan hal yang mirip dengan yang dilakukan mantannya.

Contohnya, ketika mantannya lebih sensitif namun kamu cenderung menggunakan pendekatan humor untuk memperbaiki mood, maka kekasihmu mungkin akan menyuruhmu untuk lebih sensitif.

"Jika kekasihmu menyarankanmu untum mengubah perilakumu seperti mantannya, bisa jadi ia ingin mereplikasi mantannya secara emosional pada dirimu," ujar Ponaman.

5. Berusaha mengucapkan selamat ulang tahun

Jika kekasihmu masih berusaha melakukan sesuatu untuk ulang tahun mantannya atau sekadar mengucapkan selamat, hal itu bisa jadi sebuah masalah.

Matchmaker dan Pakar hubungan, Stef Safran menjelaskan, hal itu menjelaskan bahwa kekasih dan mantannya terhubung terlalu intens.

Meskipun, Safran juga menilai bahwa ucapan selamat ulang tahun tak menjadi masalah jika kamu sebagai kekasih barunya mengizinkan. Namun, ini cenderung berada di area abu-abu.

Baca juga: Perlukah Ucapkan Selamat Ulang Tahun pada Mantan?

6. Masih berhubungan dengan keluarga mantan

Jika kekasihmu masih berhubungan dengan keluarga mantan, hal itu bisa menjadi tanda bahwa mereka masih memendam cinta lama mereka.

Pakar hubungan Carla Romo menjelaskan, terkadang seseorang tidak begitu mudah untuk berubah.

Namun, jika ini terjadi padamu cobalah bicara dengan kekasihmu tentang apa yang kamu rasakan.

"Selanjutnya, terserah padamu apakah masih ingin menjalani hubungan dengan seseorang yang mungkin secara emosional belum sepenuhnya untukmu," ujar Romo.

Baca juga: Berteman dengan Mantan? Ada Sisi Positif dan Negatifnya

7. Menolak menceritakan soal mantan

Jika kekasihmu tak masalah untuk menyinggung mantannya dalam percakapan denganmu namun menolak menceritakan tentang mantannya jika kamu meminta, maka bisa jadi mereka memang belum move on.

Founder aplikasi kencan Say allo, Zackary Lewis mengatakan, jika hal ini terjadi padamu maka jangan terburu-buru menyimpulkan.

"Mungkin saja mereka memiliki masalah untuk membiarkan sejumlah hal pergi begitu saja. Cobalah membuka percakapan tersebut lebih dini, daripada terlambat. Lebih terbuka dan memberi tempat kekasihmu untuk bicara akan membantunya lebih cepat move on," ujar Lewis.

DragonImages Ilustrasi pasangan selingkuh

Jika kekasihmu menolak mengunggah foto kalian berdua di media sosial meski sudah berkencan beberapa waktu, maka hal itu harus diwaspadai.

Terapis hubungan, Alisha Powell, Ph.D., LCSW menyebutkan, seharusnya tidak ada yang ditutupi jika kamu dan pasangan sudah bersama selama beberapa waktu.

Memang, media sosial tak bisa menjadi patokan untuk mengetahui status kondisi suatu hubungan sesungguhnya. Namun, jika media sosial penting bagimu, maka kekasihmu juga harus memertimbangkan untuk tak menolak keinginanmu mengunggah foto kalian bersama.

"Jika kekasihmu tidak memahaminya atau tetap menolaknya, kamu harus menerima bahwa mereka belum tentu benar-benar serius membina hubungan jangka panjang denganmu," jelas Powell.

Baca juga: Memberi Like di Instagram Mantan Termasuk Selingkuh Online?

9. Selalu merespons unggahan mantan di media sosial

Konselor tersertifikasi dan pakar hubungan, David Bennett menjelaskan, jika kekasihmu rajin merespons unggahan mantannya di media sosial, hal itu perlu dipertanyakan.

Menurutnya, hal ini atau tanda-tanda lainnya tidak selalu berarti kekasihmu ingin kembali bersama mantannya, namun bisa jadi mereka masih menyimpan perasaan terhadap sang mantan.

"Jika mantan mereka merespons balik secara positif, maka masalah bisa jadi akan bertambah," kata Bennett.

Bennett menambahkan, jika hal itu terjadi padanya maka ia akan tegas mengatakan tidak ingin mendengar soal mantan dari kekasihnya.

"Hal itu lebih dari adil agar kekasih tak terlalu fokus pada mantannya," kata dia.

Baca juga: Tetap Berteman dengan Mantan, Baik atau Buruk?

10. Terlalu banyak beralasan untuk hubungan lebih serius

Jika kekasihmu masih belum move on dari mantannya, kamu mungkin dapat merasakan bahwa komitmen mereka terhadapmu juga sangat kurang.

"Mereka akan cenderung ragu berkomitmen denganmu soal masa depan dan menyampaikan berbagai alasan," kata pakar hubungan Rosalind Sedacca, CLC.

Sedacca menambahkan, mereka juga tak akan mengesankan bahwa kamu spesial bagi mereka. Hal ini pada akhirnya membuatmu merasa tak aman (insecure) terhadap hubungan kalian.

Seseorang yang sudah siap berkomitmen untuk hubungan jangka panjang akan berusaha memiliki rencana masa depan denganmu dan menunjukkan betapa mereka sangat memedulikanmu.

Jika hubungan tersebut tak kamu rasakan, maka cobalah bertanya pada kekasihmu dan yaknikan dirimu apakah kamu bisa memercayai mereka atau tidak.

Ketika kamu masih mencurigai kekasihmu belum move on dari mantannya, hal ini tanpa disadari akan menimbulkan masalah pada hubunganmu.

Itulah pentingnya mengkomunikasikan pikiran dan ketakutanmu, tak peduli seberapa canggungnya hal itu untuk dibicarkan.

Jika kekasihmu masih berhubungan dengan mantannya dan kamu terganggu dengan hal itu, katakan pada mereka.

Jangan sembunyikan perasaan itu atau memendam kecemburuan tersebut. Sebab, kamu sebagai kekasih mereka saat ini layak mendapatkan seseorang yang sepenuhnya hadir untukmu dan siap menjalani hal-hal baru denganmu.

Jangan takut untuk mengkomunikasikan perasaanmu itu. Semoga kekasihmu ke depannya juga memahami bahwa masa lalu sudah selayaknya hanya menjadi masa lalu.