Merasa Awet Muda, Bikin Otak Lebih Sehat

KOMPAS.com - Menurut riset, merasa lebih mudah dari usia sebenarnya merupakan pertanda kesehatan otak.

Tak main-main, kesimpulan ini didapat dalam riset yang dilakukan dengan pemindaian otak.

Periset menemukan, orang yang menganggap diri mereka lebih muda memiliki banyak materi abu-abu pada daerah kritis otak. Inilah yang menandakan kesehatan otak.

Materi abu-abu memiliki banyak fungsi di otak, termasuk membersihkan otak dari kelebihan bahan kimia dan mengangkut glukosa.

Riset ini juga menemukan mereka yang merasa lebih muda, memiliki kinerja lebih baik pada tes memori.

Bahkan, mereka juga tak mudah mengalami depresi.

Riset menggunakan 68 orang berusia 59-84 tahun sebagai subjek penelitian.

Baca juga: Aktif Berhubungan Seks Sampai Tua Bisa Tangkal Pikun

Untuk mendapatkan hasil yang akurat, peneliti menganalisis apa yang dirasakan oleh orang-orang mengenai usia mereka yang sebenarnya.

Peneliti juga membandingkan respon mereka terhadap pemindaian otak.

Menurut Profesor Jeanyung Chey, selaku pemimpin riset, mereka yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural dari otak yang lebih mudah.